雖然，書名寫著73項練習好像很龐大的感覺，但一點也不，隨手一翻會發現淨是些「不是本來就該那樣做嗎？」的事情，偏偏就是因為如此的理所當然，導致我們常常忘記！常常忘記好好照顧自己、忘記書寫感恩日記、忘記一個人吃飯的時候要慢下速度、忘記要去學習有趣的新知等等。
這本書體積小小的，是本可愛的小書，裡面的文字不算多，每一項練習都搭配日本插畫家かりた超可愛的圖，光是閱讀，幸福感就上升一度。
（かりた @__karitaro__ 的插圖超可愛，趕快追起來）
我發現，最近周圍有不少書籍開始再度把焦點放在「幸福」這件事情，好像也是老天在提醒我要關注自己身邊的細微小事，不要忘記好好照顧自己。（好的！！！我知道了！）
