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靈魂說書人_Raeya
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塔羅牌就像一本充滿人生故事的圖畫書，每張牌都蘊含一段獨特的敘述，帶領我們深入探索內心的渴望與恐懼。透過這些故事的啟發，我們能更認識自己，並洞察人生無限的可能性。
跟我一起抽牌，來揭開屬於你的故事吧！🥰
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2025/09/10
所有內心故事都是生命溫柔的編織，沒有一段經歷會被浪費。現在讓我們來看看你的靈魂最近經歷了些什麼故事。
請根據下圖選擇喜歡的圖片
還是一樣如果沒有喜歡的，不需要硬選
2025/09/10
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2025/08/31
過了潤六月要開始迎接新月份，本月有個很重要的節日秋分，來看看這個月想提醒我們甚麼呢~
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2025/08/31
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2025/08/21
最近對金錢與自己的關係有不同的體悟，這次就想做個金錢在你生命中所扮演的角色，以及牌牌想給你什麼樣的提醒。
閉上眼睛並且深呼吸，用你的直覺選擇一張最吸引你的圖片。沒有特別喜歡的也沒關係，不用勉強自己喔～
2025/08/21
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走完朝聖之路和TMB後，我發現真正能撐住長時間健行的，不只是腳力，而是那些讓生活更舒服的小物。這篇整理了我在TMB實測後覺得超好用的三樣登山神器——防水襪、肥皂袋、速乾毛巾，每一樣都讓旅程更輕鬆！
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本文探討了面對錯誤的心理反應與成長經歷，尤其是如何擺脫對錯誤的恐懼，並坦然接受自己的不完美。藉由個人經歷，說明認識與承認錯誤的過程，讓我們更能欣賞錯誤的意義與成長機會。本文鼓勵讀者重新定義錯誤，並以正面的心態迎接未來挑戰。
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我經常對那些別人可能會一笑置之的細微錯誤有高度的警覺，所以我經常反省自己是不是過度敏感，可是每當我去放大檢視那些錯誤，我也經常可以看見更深入的潛在風險，不知道讓我躲過了多少意外損失。
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關於如何面對過去的錯誤，以及減少內耗，提出了不同的方式，取代所評文章的方法。
善待自己與旁人，先以提醒、暫停來停下內耗。了解侵入性反應的歷程後，可以以「流動」、「覺察」、「選擇」和「負責」的四個步驟，避免自己陷入內耗及反芻負向回憶。
雖然我們無法改變過去，但我們可以選擇如何應對當下，並展望未來。
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「現在的我，不需要完美才能感受到安全，我只是會犯錯的凡人，但犯錯不會使我成為一個錯誤。
拒絕貶低自己、要把不合理的毒性羞恥，丟向回羞辱我的人。
我會盡力做事，但不追求完美，只追求「夠好」，有時候努力會帶來成果，有時不會，這很正常。」
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不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？
最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，
即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。
若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。
這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，
一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想
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一切的糾結與不愉快，
可以說是源自於自己的不自信，
但造成不自信的原因又會是什麼呢？
反覆思索許多次，
我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。
看著別人光鮮亮麗，而自己黯淡無光；
看著別人大方展現，而自己消極隱藏；
⋯⋯
總是不斷地看著別人的好，總是不斷地挑自己
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在探討自律與自制力中，我們發現了許多關於心智與行為之間微妙關係的啟示。首先，我們必須面對自己的挫折與失敗，並學會以寬恕的態度對待自己，而非陷入無盡的罪惡感之中。當我們認識到失敗時，自我批判的聲音若隨之而來，我們便應該學會對自己給予信任、安慰、鼓勵和寬容，就如同我們對待朋友或學生一般…
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