📖 最近在看一本書，裡面有幾個小故事真的讓我很震撼。
其中一個故事說到，有位因為大腦受損、常常會摔倒的女人，她分享：
「每次我摔倒，如果有人看到，大家都會急著把我扶起來。但我覺得，他們那麼快來幫我，是因為看到一個成年人躺在地上會覺得不安。可是我真正需要的，是有人願意跟我一起躺在地上。」
看到這段，我心裡突然一震。原來很多時候，我們以為的「幫助」，背後可能只是因為我們自己不安，想要趕快解決眼前的尷尬。那麼，這樣的幫助，真的有在陪伴到對方嗎？還是其實只是在安撫自己呢？
我開始反思，過去我所謂的「好意」，是不是也常常帶著這樣的心情。
另一個故事更觸動我。
薇薇安13歲時父親過世，媽媽因為極度悲傷，幾乎把她拉進自己的痛苦裡。她說：「我母親強迫我跟她睡了一年，結果在往後的二十年，只要有女人的手碰到我，我都無法忍受。」
書裡有一句話深深打到我：「一個人可能很愛你，卻不了解你。」
讀到這裡，我眼眶直接紅了。因為這句話，好像就是我和媽媽的關係。
我們明明很在意彼此，卻總是講沒兩句就吵起來。她愛我，但常常不理解我；而我，也很少真正看見她。
直到看完這個故事，我才意識到：我總是專注於她帶給我的感受，卻很少去想「她是怎樣的人？她怎麼看這個世界？」
當我開始這樣問自己，我才發現，好像能慢慢理解她一點點。
這本書讓我重新思考「什麼是真正的同理心」。
很多時候，我們急著把別人「扶起來」，只是因為我們想快點擺脫自己的不安。
但真正的同理，也許只是蹲下來、靜靜陪著，甚至不用說什麼，就能讓對方感受到理解。
如果你想要學會更貼近一個人，或者更貼近自己，真的很推薦這本書。
它會刷新你對「關心」和「陪伴」的認知，也會讓你重新看見自己，以及那些你想真正理解的人。
