尋找「我自己」的旅程

更新 發佈閱讀 3 分鐘

上週去桃機接機我的靈性導師 Grand Master Akshar 🙏

剛剛回到房間,又想到去年的自己。

那時的我,工作壓力大到必須用一句句提醒,才能勉強把自己撐起來:

「文君你要起床。」
「文君你要上班。」
「文君大家還需要你。」
「文君你要對同事微笑。」


2018 年我曾因為同樣的狀態申請留停。

有人說過一句話讓我瞬間落淚: 「不是他撐不下去,而是你不知道他撐了多久。」


藥師的工作一開始只是因為「想快點賺錢」;

後來親友健康有狀況,大家也都來問我。

可是在一次次的消耗裡,我常想: 為什麼我們救人的行業,自己的生活品質卻如此糟?

我努力接觸行政、擔任公會理事,想要推動一點改變。

但那時候的我,力量真的太小。


直到今年二月,在朋友介紹下,我走進了喜馬拉雅的靈性知識。

常有人擔心我是不是「被騙」。

但一路學習下來,我才明白這不是失去,而是重新把力量找回來。


這半年,我幫同事爭取了調薪,也招募到不少新血;
媽媽開始音樂教學,爸爸遇見好的治療;
因為兆佑,我開啟新的事業機會。

有些人覺得我變了,有些人看見我越來越好,也有人真誠地對我說:「謝謝你提點我這麼多。」


我感謝每一個階段遇見的人。


人生不過一遭,想做的就去試試,別人怎麼看,微笑就好。

因為從小到大,我一直在問自己: 「我來這世上的意義是什麼?

曾經我怨嘆家裡狀態不好,為什麼還要把孩子生下來。


但現在我慢慢釋懷——

每個靈魂來到世上,都是自己選擇的, 只是每個靈魂選擇的「破關難度」不同


書裡有一段話我很喜歡:

食譜能教你做料理,卻無法告訴你只屬於你的味道;
指南針能指引方向,卻無法告訴你該走哪一條路;
樂譜能記載旋律,卻無法寫下只屬於你的節奏;
旅遊書能介紹景點,卻無法替你找到巷弄裡的那家小咖啡館。


找到「我自己」,不是抄襲別人的食譜、方向或節奏,

而是勇敢嘗試、允許失敗, 在跌跌撞撞裡,拼湊出獨一無二的答案。


去年,我還在用力對抗生活。

今年,我開始允許自己回到內心, 專注在「我真正想要的」。

而我想,這就是我此生最重要的一課——

學會走出別人的版本,找到只屬於我的那條路。


謝謝看到這裡的你。

願我們都能,在自己的旅程裡, 一步步走近「我自己」

raw-image

#自我探索 #靈性成長 #人生意義 #療癒旅程


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
步向理想生活
2會員
45內容數
Hi~我是Ann 具有英國TQUK國際心理諮詢師證照 擅長問題分析、目標設定、NLP與潛意識改寫 因緣際會下接觸了正念、靈氣與牌卡療癒等靈性的知識 希望透過這個頻道 跟大家分享一些自己喜歡的方法 透過科學方法與靈性療癒 陪伴大家自我重生 打造屬於自己的理想生活🥰
步向理想生活的其他內容
2025/09/26
公開宣示自己的狀態,合頻的就聊,不合的就祝福再見~
Thumbnail
2025/09/26
公開宣示自己的狀態,合頻的就聊,不合的就祝福再見~
Thumbnail
2025/09/26
我們常因為價值觀不同而陷入衝突:嫌家人觀念老派、討厭同事炫耀、甚至對朋友選擇不以為然。 但爭辯真的能讓生活更好嗎?往往只會讓心情更糟。其實,面對不同觀點,我們可以選擇尊重、學習,或乾脆放下爭執,把精力放在讓自己更強大。 「誰痛苦,誰改變」——當你掌握自己的選擇權,你就能在價值觀的差異中,活得更自在。
Thumbnail
2025/09/26
我們常因為價值觀不同而陷入衝突:嫌家人觀念老派、討厭同事炫耀、甚至對朋友選擇不以為然。 但爭辯真的能讓生活更好嗎?往往只會讓心情更糟。其實,面對不同觀點,我們可以選擇尊重、學習,或乾脆放下爭執,把精力放在讓自己更強大。 「誰痛苦,誰改變」——當你掌握自己的選擇權,你就能在價值觀的差異中,活得更自在。
Thumbnail
2025/09/24
想起之前看過的書《自我植癒的每一天》,書裡說:「像照顧植物一樣對待自己,給陽光、給水分,也給耐心。」 或許這一週,我正是在給自己一些時間,讓心靈緩慢復甦。
Thumbnail
2025/09/24
想起之前看過的書《自我植癒的每一天》,書裡說:「像照顧植物一樣對待自己,給陽光、給水分,也給耐心。」 或許這一週,我正是在給自己一些時間,讓心靈緩慢復甦。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
世界上沒有一份工作不辛苦,也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼,都要記得調整心態,繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰,這是無法避免的。但正因為如此,我們才會成長。當你感到壓力很大時,記得給自己一點時間,冷靜下來,重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大,每一次堅持都是為未來打下基礎。
Thumbnail
世界上沒有一份工作不辛苦,也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼,都要記得調整心態,繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰,這是無法避免的。但正因為如此,我們才會成長。當你感到壓力很大時,記得給自己一點時間,冷靜下來,重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大,每一次堅持都是為未來打下基礎。
Thumbnail
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
這篇文章探討了在人生道路上面臨的困境和挑戰,並且談到如何選擇愛自己,成為最佳版本的自己。作者分享了對生命的感恩和對未來的期許,以及面對挑戰時的心態和選擇。
Thumbnail
這篇文章探討了在人生道路上面臨的困境和挑戰,並且談到如何選擇愛自己,成為最佳版本的自己。作者分享了對生命的感恩和對未來的期許,以及面對挑戰時的心態和選擇。
Thumbnail
每個人都需要學習定期梳理自己,同時學會放過自己。 三月開始至今,體驗自由接案的工作者生活,自由同時學習自律,忙碌工作同時,試著平衡生活。我疏離了創作,疏離了我最愛的文字,因為想要完美,我無法寫出任何東西,隨興的限動分享生活,讓我感覺自由,後來學會放過自己,所以彈性的創作。 我問我自己,
Thumbnail
每個人都需要學習定期梳理自己,同時學會放過自己。 三月開始至今,體驗自由接案的工作者生活,自由同時學習自律,忙碌工作同時,試著平衡生活。我疏離了創作,疏離了我最愛的文字,因為想要完美,我無法寫出任何東西,隨興的限動分享生活,讓我感覺自由,後來學會放過自己,所以彈性的創作。 我問我自己,
Thumbnail
大概四年前,因為一段11年的的伴侶關係劃下句點 在身心俱疲之下,當然有求神問卜想瞭解複合的機緣 然後也開始參加一些認識自己靈魂的課程 雖然聽起來虛無飄渺,但當生活重心需要轉移時 的確是個很好的切入點。 從求神問卜到認識自己,經歷了聽起來虛無飄渺的過程,接觸新時代、宇宙法則、身心靈練習等...
Thumbnail
大概四年前,因為一段11年的的伴侶關係劃下句點 在身心俱疲之下,當然有求神問卜想瞭解複合的機緣 然後也開始參加一些認識自己靈魂的課程 雖然聽起來虛無飄渺,但當生活重心需要轉移時 的確是個很好的切入點。 從求神問卜到認識自己,經歷了聽起來虛無飄渺的過程,接觸新時代、宇宙法則、身心靈練習等...
Thumbnail
目標回到職場,具體開始行動的這段時間,我經歷了內心懷疑焦慮和不自信,終於確定了方向。
Thumbnail
目標回到職場,具體開始行動的這段時間,我經歷了內心懷疑焦慮和不自信,終於確定了方向。
Thumbnail
此篇文章描述作者儘管面對課程的重重困難與挑戰,仍決心堅持前行。學習過程中我不時懷疑自己,但有夥伴相伴、同學支持,讓作者能克服困難。回想在實務現場得到孩子肯定的經歷,堅信自己能成為他們的避風港,為此更加努力。在這條助人者之路上,雖不盡順遂,但深信它是值得奮鬥的道路。希望自己有足夠的勇氣完成心中的理想。
Thumbnail
此篇文章描述作者儘管面對課程的重重困難與挑戰,仍決心堅持前行。學習過程中我不時懷疑自己,但有夥伴相伴、同學支持,讓作者能克服困難。回想在實務現場得到孩子肯定的經歷,堅信自己能成為他們的避風港,為此更加努力。在這條助人者之路上,雖不盡順遂,但深信它是值得奮鬥的道路。希望自己有足夠的勇氣完成心中的理想。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News