
你聽過「曼陀羅九宮格」嗎?
別誤會,這不是什麼異世界召喚法陣,也不是小時候在九九乘法表背到懷疑人生的那些格子。
這是一種超強的目標管理工具,能讓你的夢想不再只是「夢一場」。我們一起來看看它到底有多神:
一、曼陀羅九宮格的三大亮點
1. 從人生藍圖到年度計畫都能用
- 想考證照、換工作、創業,甚至連「減肥10公斤」都能拆解成小格子,逐格擊破。
2. 操作方式有兩種
- 放射性:以核心為主軸,向外延伸,像頭腦風暴,八方展開。
- 螺旋狀:順時鐘逐一填寫,八格之間有邏輯關聯,超適合有條理控。
3. 奧運等級的應用
台灣柔道小天王楊勇緯就靠它,寫下奪牌九大要素:自信、技術、心理、人際…連「運氣」都算進去!
而且他還針對「心理」拆解出 8 種實際訓練,從意象訓練到冷靜思考,真的比我們拆便當菜色還認真。
🌳Mio人資長來提問
曼陀羅九宮格的威力,就是讓目標不再只停留在嘴巴上,而是被「拆、寫、做」,最後真的能「達成」!
你下個月的目標,能不能靠這一格一格的魔法,拼湊出你自己的奧運金牌呢?
海涵人資顧問 | 中小企業內訓 | IATOPL CBSM
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