有沒有那種時候，你明明想寫，卻遲遲打不開電腦？
靈感不是沒有，但腦中那個「開寫」的按鈕，總是卡在那裡。這不是懶惰。
而是思維陷阱在作祟。
我曾經以為，寫不出來是因為題材不夠好、靈感不夠多、時間不夠長。
但後來發現，真正讓人卡住的，是內在的錯誤信念。
那些你以為合理、其實正在默默耗損創作能量的「思考習慣」。
今天，我想拆給你看，五個最常見、也最容易讓人陷入焦慮的陷阱。
一、完美主義陷阱
「還不夠好，還不能發。」
這句話，是創作者的溫柔毒藥。
我以前會在文章裡糾結一個詞、一個轉折、一句語氣，反覆改十幾次。
那篇文章最後怎樣？
永遠存在草稿夾裡。
後來我學會一件事：「不完美的作品，才是創作的開始。」
每一次發出去的作品，都是一次「對話邀請」。
它可能不完美，但它真實；它讓你能收到回饋，也讓你知道下一步該怎麼修正。
完美，不是起點，而是長期修煉的結果。
二、比較陷阱
「別人寫的比我好太多了。」
我以前最愛做的一件事，就是「邊寫邊看別人的作品」。
結果就是——心越比越小。
比較不是壞事，它能讓你學習別人的優點。
但陷阱在於：你拿別人的「完成品」，對照自己的「草稿」。
你看到的是他們的精華，而你面對的是自己的混亂。
所以你會誤以為自己不夠好、不夠快、不夠聰明。
如果真的想比較，就比較「昨天的自己」吧。
問問自己：這一週，我是不是比上週多寫了一篇？
這才是能讓創作可持續的比較方式。
三、意圖陷阱
「這篇能不能爆？」
當你太在意結果，思維就會被「迎合」綁架。
我曾有一陣子，每寫一篇都想著：「這個主題讀者會不會有興趣？」「標題夠不夠吸睛？」
結果呢？
寫出來的內容一樣像我，但我自己卻不喜歡。
寫作最矛盾的地方就在這裡：
當你太想取悅別人，反而沒人想看。
因為讀者能感受到一個人有沒有「誠意在說話」。
真正吸引人的文字，是那些「為了理解自己而寫」的，而不是「為了表現給別人看」的。
四、懷疑陷阱
「我這樣寫，會不會太普通？」
這句話，是創作者最溫柔的自我懷疑。
但事實是：普通正是你的力量來源。
因為每個人都在尋找共鳴，而共鳴往往藏在最真實的日常裡。
有次我寫了一篇關於「每天坐在書桌前十分鐘」的小短文，我原以為太無聊。
結果那篇留言最多。
有人說：「我以為只有我這樣掙扎。」
那時我才懂：你以為的平凡，可能正是別人最想看到的真實。
五、逃避陷阱
「我還要再準備一下。」
「準備」這兩個字很危險，它會讓你以為自己在努力。
其實只是延遲行動的一種合理包裝。
你說要先學更多、看更多、想更清楚。
但有時，你需要的不是更多準備，而是先動手，邊寫邊修。
沒有一篇文章是準備好才開始的。
而是開始之後，才慢慢變好的。
思維比技巧更重要
很多人問我：「怎麼每天都能產出？」
老實說，我也不是天生不拖延。
只是我學會一件事：
「當卡關時，不是去找靈感，而是檢查自己的思維。」
當你能辨認出自己落在哪個陷阱裡，就有機會重新掌握方向。
因為寫作從來不是和文字搏鬥，而是與自己的心智對話。
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