在即將（10/26）參加人生的第一次路跑：長榮航空馬拉松之前（我報名的是 10 公里），來記錄一下今年開始跑步的一些過程。
想想自己被各種跑班的訊息燒到有 1-2 年了吧，每每聽到別人參加路跑、馬拉松，總是欽佩不已，但覺得跑步人跟我是不同世界的人。直到看到好友拉拉在臉書分享參加跑班的近況，便進一步請教她細節，也參加了一期 10 週的跑步班，在圓山花博的場地進行鍛鍊。後來因為自己不小心，在鍛鍊時跌倒讓膝蓋受傷，讓我停止參加跑班，加上天氣轉熱，便自然而然地不再出門運動。
用比賽 push 自己開始跑步
但幸好，我在幾個月前就報名了長榮航空馬拉松，讓我在路跑日一個月前重拾跑步的鍛鍊。雖然直到倒數 3 天的今天，我還沒有跑完 10 公里（只有快走 10 公里一次)，跑步最長只能跑 1 公里，後面就是走的時間比跑的時間長。近兩週的鍛鍊大約每週跑 2 次（大部分是走、然後加一些跑步），其他就是把握多走路的時間。
(圖說：在龍岡大操場慢跑時的夕陽美景)
而在路跑前一周天氣開始下雨，看氣象預告，路跑日當天也會下雨，除了準備雨衣之外，今天也穿著慢跑鞋走出戶外，試著模擬雨天的狀況。已先預約當天早上到現場的 uber，剛剛也想著，明天要凌晨 3:50 起床 + 吃早餐，模擬路跑日當天的狀況，看看窗外的光線跟溫度…。
(圖說：2024 年長榮航空馬拉松照片)
雖然對從未嘗試的路跑仍有點忐忑，但蠻希望自己藉由這次的活動，養成對跑步的喜愛及習慣。雖然在家超慢跑或健身房跑步機蠻流行也很方便，但在戶外慢跑真的很迷人，閱讀了一些報導也鼓勵大家戶外跑步，因為對身體的鍛鍊會更多元，戶外的景致也更能讓身心放鬆。
