關係中的黃金比例:剛剛好的關心,成就穩定健康的人際連結

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❤️ 心旅(37)|關係

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有時候我們覺得「在意」是一種幸福,但「過度在意」卻成了壓力。 就像咖啡、酒,一切過量都不再美好,那一分「剛剛好」,才是關係裡最珍貴的黃金比例。 轉眼即將邁入25 年的下半年,11、12 月的腳步已近。 此時回望,驚覺這一年的主題,似乎圍繞著「關係」不斷打轉。 不只是與家人、朋友、同儕間的關係, 也延伸到人與事之間的連結與拿捏。 「剛剛好的關心」,才能成就一段穩定而健康的關係。 能夠察覺、體會,再將這些感知落實在生活中,是一種可貴的體驗,它為人生的長跑添上一分內在的力量與平衡。 很多時候,事情確認一次就足夠了, 過度的重複,不僅顯得缺乏自信,也容易造成對方的壓力。 有些話再怎麼說,也不及對方自己發現來得深刻。 而這份「空氣感」,正是給彼此保留呼吸與沉澱的空間。 「剛好的關心」需要練習,也需要自我覺察。 雖然這份「剛好」從來都不簡單, 但只要願意改變與嘗試,就已經是邁向更成熟關係的開始,剛好的關心才有好的關係。 --- 📸 照片由我拍攝,經美圖秀秀簡單後製 📝 初稿由我撰寫,潤飾由 宇宙秘書 協助


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素食先生vegan220206的身心靈成長
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一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。
2025/10/19
作者分享自身從孩童時期就有的口吃困擾,以及成年後決定透過語言治療與生活習慣的改變(戒咖啡、禪修、學習放鬆說話節奏)來改善的歷程。文章強調「慢下來」是找回自身節奏、關照自己的關鍵,並鼓勵讀者一起努力,讓狀態漸入佳境。
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2025/10/12
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