無論你是Ｉ人、Ｅ人或者Ｏ人，最重要的是：＃喜歡自己本然的樣子。
．前陣子這本《＃非群是種天賦》變得熱門，才看見原來在大致區隔的Ｉ人、Ｅ人之外，還有另一種可能～
沒Ｉ那麼內向、也沒Ｅ那麼外向的「Ｏ人」（Ｏtrovert）；Ｏ型人最大特徵為：
「＃天生對群體沒有歸屬感，慣於保持距離、不從眾，保有自主性。」
若你喜歡與一兩人深入交流、更勝多人聚會，那麼，很可能也是個Ｏ型人！
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閱讀前，其實抱著「不願被歸類」的心情，帶著小小抗拒，讀著讀著有被說服～
１．人是可以如此輕易被分類的嗎？
當然，每個人都是獨一無二的個體，分類上本就不是「非Ｉ即Ｅ」，但當Ｉ與Ｅ之外多了個類別Ｏ，便能增加對新的人格特質多一些認識；別把這些分類當成我們的「框架」，而是 #有助找到與人相處更適切的解方，也能 #更深入挖掘自己的可能性。
２．互依互存的人類，當然是群體動物？
原本我一心認定，人類就是需要社交、需要群居…但，確實有些時候會在喧嘩裡孤獨－ 你可以好好觀察，當不用擔心安全需求時，究竟自己是在群體生活更快樂、還是獨處？當去除「非得共存」的必要性，自由的你，說不定將會有不同答案。
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＃向Ｏ型人學習當人生的主角
「你會有跟風焦慮，是因為你害怕沒跟上流行。但是如果你知道自己其實並沒有錯過什麼，那當然就不會害怕了。」
比起把人們歸類為Ｉ、Ｅ、Ｏ型，我更希望能夠擷取喜歡的部分學習；作者的青少年個案上面那段話很有智慧，沒必要乖乖跳入從眾的陷阱～太適合分享給孩子了！
同樣地，也能用以提醒自己：
不一定要討人喜歡、不需迎合群體，許多選擇你根本無須他人認可，保有自己的信念與想法，你，就是你人生的主角！
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＃陪伴孩子學會接納自己
過去，我曾在孩子學齡前時期，過度擔心他對社交不感興趣，甚至組共學團希望讓他多與同儕互動～可惜成效不彰，他依舊更愛與大人相處，只跟主動與他交流的人成為朋友； （至今感謝好媽友＆好兄弟！）
幸好很快看開，接受他有自己的舒適圈，上小學也慢慢有一兩個比較熟的朋友，爸媽們不用擔心太多～倒是真的值得跟著作者多思考一下：是不是有些情況，過度逼迫孩子去符合我們的期待？
好好觀察孩子的特質，用「接納」陪伴孩子練習「接納自己」；尤其當孩子漸漸長大，群體壓力在「青春期」將會更嚴重，（相信大多數的我們都親身經歷！）對希望「做自己」的Ｏ人來說更加難熬。
爸媽務必引導孩子理解：
合群並「不是」幸福的必要條件！！請珍視自己的與眾不同。
這位執業超過４０年的精神科醫師分享：
「若青少年能順利度過青春期的考驗，他們就會活得愈來愈像自己，永遠不想變成別人。他們如何度過這些歲月，將決定他們的人生會是充實投入於自己喜愛且擅長的事物，或因追逐不可能的目標而留下遺憾。」
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＃局外人的孤獨與自由
為了被社會接納而逼自己融入群體，這是「Ｏ人」最常見的壓力來源。
然而，「歸屬感」說穿了，不過是一種感覺，是社會化的產物；若不夠堅定，就容易陷入自我與他人界線模糊的混沌，這種無形的壓力若長期累積，甚至可能演變為憂鬱。
其實，不論是不是Ｏ人，任何想展現真實自我的人，都難免要承受孤獨與不安—
但那份孤獨，正是通往真實與自由的必經之路。
當Ｏ人願意接受自己就是個局外人／旁觀者，誠實面對內心，選擇在喧囂中保有自我，並尋找屬於自己的快樂，就會發現：自由，來自於對自我的理解與接納。
孤獨不是拒絕他人，而是選擇在自我與世界之間找到平衡。
學會以旁觀者的敏銳，去熱愛那些自己真正在乎的一切—最重要的，#請允許自己自由。
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讀完本書，依舊拒絕認定自己是Ｏ人…
即使〈Ｏ人自我檢測量表〉 還沒寫到最後一頁就已高過１８８分，才發現自己比預期的還Ｏ！
或許，「拒絕被分類」本身就很Ｏ？
（肯定是！寫完好好讀了朋友的文章，原來大家分數都超過）
特別推薦給苦於找不到歸屬感，掙扎於群體邊緣的人兒閱讀～相信你也能從Ｏ型作者的分享，看見、並享受你那自成一格的美麗！
