今天小孩手掌突然出現紅疹，就醫之後確定是腸病毒，所以就請假一周在家休息，媽媽的便當挑戰就要暫停一周了！現在嘴巴痛也吃不下什麼東西，目前會以容易入口的粥類來幫小孩補充營養，通常是只有類似感冒症狀，但還是要注意重症前兆，接下來一周為傳播力最強的時期，會讓小孩待在家不要去人多的地方，保護自己還有別人。
預防方法：
- 勤洗手
- 均衡飲食及充足睡眠
- 居家環境衛生清潔與通風
- 避免出入人潮擁擠的公共場所
- 戴口罩
- 玩具清掃及消毒(漂白水稀釋後擦拭常接觸的物體)
媽媽的素食便當挑戰-腸病毒自主隔離
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