那天提早下班去台中參加瑞希的脈輪唱誦。
本來以為時間充裕，小看了週五的人潮，後來時間剛剛好搭上車，本來想在車上睡覺，結果趕工作的東西一轉眼就到站了。
下車後就覺得很開心，可能因為環境很新鮮，到了市區覺得店面和馬路都好大，看了好舒服。
先去幫王寶買彩卷再走去教室，一度又怕自己來不及，結果時間還夠找了一間素食小店吃晚餐，路人阿姨幫我拿菜單，不知道為什麼心情好，好像別人也都對我特別好，也可能因為我今天穿的很漂亮。
到了場地，由於還有前一場活動，大家都站在外面等，我忍不住走進去看，出來遇到另一位想進去看的人，我和他說好像還不能進去，他感覺很開朗，後來看到有人出來他也是第一個衝進去，不過後來因為還不能入場，大家一起擠在樓梯等，大家都安安靜靜的。
在外面等時，我觀察一下其他人，有的人看得出精心打扮，有的人仍然偏日常，有人結伴而來聊的開心，我還想著希望不要坐在他們附近，覺得自己滿小氣的，也覺得自己像風紀股長，我會在內心評論他人有沒有守規矩。
最近發現自己是喜歡「規矩」的人，我喜歡創意喜歡隨性喜歡有個性做自己的人，同時我也喜歡乖巧合群的人，很衝突吧。
還沒細想，先紀錄下來。
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後來Summer來迎接我們，第一次看到本人，覺得他和Podcast上看到的很不一樣，本人的狀態皮膚都好好，講話好溫柔也有活潑的感覺。影片中的他給我的感覺好像比較吵鬧和黯淡（抱歉好沒禮貌）主要是對比本人，覺得自己不太會看人，要多觀察，警惕自己。
小精油好可愛味道好好聞，我抽到心輪，第一時間就想著這是我現在需要的嗎？自己好像沒有留意到。
找好位子就定位後本來想去洗手間但聽到人很多就作罷，聞著精油深呼吸讓自己放鬆。
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儀式開始，由於有第一次參加的人，瑞希重頭介紹一次流程，聽到一度有點想睡覺，其實第二次更能聽出細節，觀察到自己似乎有點容易自滿或是不求甚解，內容不是完全熟記，就有點分心了。
中間的有一段唱誦是各自準備好後開始，我想先深呼吸再開始，又怕跟不上大家。第一次我急忙跟著他人，怕當最後一個會影響進度或是尷尬。後來發現有幾個人是唱到最後的，而且自然的合音好好聽，稍微放心的放慢速度。觀察到自己在群體中很在意「合群」，不想過度突出或特別，同時內心又希望自己是特別的且受到關注，很矛盾。
近期瑞希在限動有提醒到以自己的聲音唱就好，不用要求完美。這天因為冷氣和喉嚨不適，唱到一半會沒氣或咳嗽，便試著自然的咳不刻意憋著，一開始有些不好意思，從中觀察到自己容易顧慮他人的狀態。
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觀想環節中，印象深刻的是在子宮的地方，我看到的是海，打著浪花的海，一下看起來風浪很大，一下看起來平靜的，不過都是沒有聲音的。我流下淚，感覺到我壓抑著自己的身體，不讓他發揮，不讓他出聲。
海底輪的土壤是肥沃的深咖啡色，腳底踩上去會有鬆軟且微微濕潤的感覺。太陽神經叢的路是一條山中小路，有點忘記步道有沒有鋪上碎石子，兩側仍是咖啡色的土壤。細長又翠綠的草伴隨兩側，點綴著小花。
後來看到其他同學分享，每個人的畫面很不一樣好神奇！
統整起來，我發現自己是特別的，每個人當然都是獨一無二的，不過我的內心很想要表現或是特立獨行，然而同時也在意著「要合群」、「守規矩」等等外在狀態，導致我會覺得被壓抑或是卡頓，實際上是我壓抑了自己。我忽略了自己靈魂的渴望，不管是被看見或是自由的展現自己。
兩次的脈輪唱誦，我開頭許的願望都是做自己。回憶到我好像也常鼓勵別人做自己，是不是我沒有知行合一呢？
這些問題目前沒有答案，也不知道什麼時候會有，只能一直保持覺察，每一次行動都提醒自己要關注自己內心與身體。
