【簡單鍊魂系列】【情商】鍊魂式EQ工作觀念篇第三階段｜第七回｜火藥桶溝通術：避免內耗，創造高EQ對話
第三階段：實踐與鍊魂（EQ化壓力為成長）
核心目標：把新的工作觀落實到日常，建立可持續的 EQ 鍊魂修煉。
第1回：自我檢測：我的有害工作觀殘留在哪裡？
第2回：微行動策略：每天15分鐘，重設一個信念
第3回：72小時壓力轉化流程：從情緒到行動
第4回：EQ八階模型：壓力鍊魂的路徑圖
第5回：情緒免疫力：高壓環境中的穩定心法
第6回：內在動力公式：價值 × 意義 × 貢獻
第7回：火藥桶溝通術：避免內耗，創造高EQ對話
第8回：團隊文化轉化：從『忙碌』到『效能』的組織實驗
第9回：復原力日記：14天寫出一個更堅韌的自己
第10回：總結：從有害觀念到鍊魂智慧——我的EQ新工作觀
第三階段｜第7回
火藥桶溝通術：避免內耗，創造高EQ對話
我們都知道職場裡最燒能量的不是專案本身，而是——溝通爆炸。
一封語氣不對的Email、一句誤解，就能把整個團隊變成火藥庫。
但真正高EQ的人，不是從不生氣，而是懂得讓火藥變能量，而不是爆炸。
📌 核心觀點：衝突不是壞事，未處理的衝突才是炸彈。
