我和這本書錯過了很多次，如今終於把他看完了。
攝於2025.12.29
說在前頭
很多人覺得實用，也有很多人覺得平庸老套，不過，基於本書是源自於經歷十多年的熱門課程，是真的有幫忙了很多人探索並解決問題，我要說：它還是有一定程度的實用——看個人。
對我而言呢，有些內容我可能難以做到、有些是早就知道，其餘我認為還是有部分有帶給我些很不錯的觀點！
本書精神
我最喜歡的部分，大概就是談論我們常常陷入的「熱情盲點」，在本書一開頭，就先把我們的人生與熱情先劃清界線了(P.27-29)——
- 培養熱情需要時間。
- 熱情是試過之後才會出現的東西。要先試，才知道喜不喜歡，然後才能精通。
- 熱情是良好生命設計帶來的結果，而不是源頭。
- 設計你愛的人生，不必知道自己的熱情所在。一旦知道如何靠著原型一路前進，就能踏上旅途，找出自己真心喜愛的事物，有沒有熱情都無所謂。
——別再叫大家找出自己的熱情所在啦！
再來就是作者一直強調的五種心態吧！
- 好奇心：讓生活變成一種探索！
- 行動導向：想知道自己究竟該做什麼，去做就對了，多思無益！
- 重擬問題：確認自己在解決的問題，真的是該解決的問題。
- 覺察：學習「關注過程」，不要執著於終點目標，而要專注過程，隨機應變。
- 通力合作：當你走進世界，世界也會走進你的人生。
——真的是貫穿了整本書內容的五個核心！
內容簡記&收穫
目錄中的1~6，是實際實行生命設計、設計思考的步驟，大致上是這樣的：
- 以「儀表板」釐清自己的現況(我在哪裡)
- 總結自己的價值觀(人生羅盤)
- 以「好時光日誌」來了解自己的日常(找到各種路的方向)
- 創意發想—「心智圖」的練習(地圖的無限可能)
- 「奧德賽計畫」(繪製至少三種地圖)
- 打造原型(試著小步伐的走看看地圖)
說真的，這並非一勞永逸或一步登天的萬能SOP，而是透過一種「設計師」思維和眼光來幫助了解你自己、拿回人生主導權的指引方向。
因為我們有時候並不是不瞭解自己，而是真正的心之所向被外人、外在眼光、世俗價值…等給埋藏在內心深處了，而這一連串的探索，就是要喚起那些存在。
除此之外，我們也必須藉此過程去釐清人生中的重力問題&船錨問題：
- 重力問題(P.40-44)：現實，我們只能接受並且轉向，也就是改變自己
- 船錨問題(P.106-114)：腦筋、狀況卡住了，我們必須自己意識到，並且改變問題，也就是試著換個角度來看問題、重新發問
有時候「卡關了」也是必須去理性的判斷一下這是屬於怎麼樣的問題，好讓我們能夠去做下一步的抉擇——沒有任何困難和問題的人生，也稱不上是人生啦╮(′～‵〞)╭
而以上這些！
都是屬於作為第三者的輔助角色，來幫助讀者，能夠靠自己的力量來振作自己。
目錄中的7~11，則是一些執行過程中應該去留意的tips，能幫助我們更順利走在這條路上，個人最喜歡「10.對失敗免疫」這部分——透過紀錄、分類失敗（有些純屬失誤就別太計較苛求自己了），找出「成長機會」型的失敗，並加以反省改善。
我覺得很值得一試！：)
前面已提過，書中有些概念我在這近年來的人生中已頗有感悟、也有所實踐，我想大概是「行動導向」和「察覺」這兩個部分，看得過程中總覺得如果早點知道這些，會不會更早的有所覺悟呢？後來想想應該不會吧🤣有些體悟真的是因生命際遇才能深刻的印在日常裡，而後續的看到也有人有相似想法後，就是更確信自己的方向這樣而已！其餘的內容，則像是「我了解了」但似乎還無法心服口服，或透徹了解該怎麼應用，我想就當成一種提醒😊期許有朝一日能夠也得心應手(ง •̀_•́)ง
對了！
本書還另有出一本「專屬練習秘笈」，目前正跟著裡面的練習實作中：)，不過現階段並不會侷限或規定自己一定要在什麼時候完成。畢竟，這本來就是人生一輩子的功課，必須邊走邊探索，而且欲速則不達。
隨時停下來反省自己、遵從自己的心、自己的步調，不跟任何人比較，才是最重要的喔☺️
五星推薦/喜愛指數：⭐️⭐️⭐️⭐️
我覺得還滿實用的！很值得實際操作一輪看看！期待大家都能有所收穫(ㆆᴗㆆ)
