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把單身當成投資期:三個月自我成長行動計畫

更新 發佈閱讀 13 分鐘

戀愛不會拯救生活,它只會放大你原本的狀態。如果你的生活本來就混亂、焦慮、失去主權,關係只會讓這些問題更快浮上檯面。成長不是只做外表管理,也不是拖延關係的藉口。

這一篇不談心靈雞湯,也不賣焦慮。

它只做一件事:提供一套可執行的 12 週行動計畫,讓你把單身期變成「為長期關係打底」的投資期。

你會拿到:

  • 四個模組 × 12 週的具體任務與執行步驟
  • 每週常見卡關點 + 破解方式
  • 驗收指標與調整機制

這不是觀念文章,而是一份操作手冊。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
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