如何引導長輩畫畫？掌握破冰話術，化解「我不會畫畫」的恐懼

在帶領老人畫畫的課堂上，你是否也常聽到這句話：

「老師，我不會畫畫啦。」

這句話一出，全場瞬間安靜，氣氛凝結，畫筆放回桌上。

不是長輩不想參加，而是他們太害怕失敗、太怕被比較、太怕丟臉。

真正卡住老人畫畫的，從來不是技巧，而是——第一句話你怎麼說。

為什麼長輩會抗拒畫畫？不是你想的那樣

多數長輩成長的年代，對「畫畫」的記憶往往是：

• 小時候被老師說畫得不像
• 成績被比較、被否定
• 覺得畫畫是「有天份的人」才做的事

所以當你一拿出畫紙，長輩腦中浮現的不是創作，而是評分與挫敗。

資深講師都在用的 3 句破冰話術

破冰話術一：「今天不是來畫畫，是來玩顏色的」

當你說「我們來畫畫」，長輩會立刻進入「會不會」模式。

但當你改成：

「今天不是來畫畫，是來玩顏色的。」

語言一轉，壓力瞬間下降。

👉 重點不是技巧，而是把創作定義從「表現」轉為「體驗」。

破冰話術二：「這張畫沒有對錯，也不會有人一樣」

這句話的功能，是解除比較焦慮。

長輩最怕的不是畫不好，而是：

• 被別人看到
• 跟別人比
• 成為「最差的那個」

只要你先講清楚規則：

「今天每一張都不一樣，沒有誰畫得比較好。」

他們才敢真的動手。

破冰話術三：「畫成什麼不重要，重點是你畫的」

這一句，是讓長輩重新找回主體感。

不是畫得像不像，

而是——這是不是「他的選擇」。

當長輩感覺被尊重，而不是被指導，畫筆自然就拿起來了。

為什麼有些老師一開口，長輩就願意畫？

關鍵不在於老師畫得多厲害，而在於是否理解：

• 長輩的心理狀態
• 過去的學習創傷
• 對自我價值的敏感度

👉 這也是為什麼我們在 SAGE 師資認證班 中，特別強調「引導語言」與「課堂心理安全感」的原因，而不是只教技法。

老人畫畫真正帶來的，不只是作品

當長輩願意畫畫，現場會出現三個明顯改變：

1. 情緒變穩定：專注當下，焦慮下降
2. 互動變多：開始聊天、分享回憶
3. 自我感提升：「我也做得到」

這也是為什麼在長照、日照活動設計中，藝術課程越來越重要。

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會說這 3 句話，才能真正「帶動」老人畫畫

很多人以為，帶老人畫畫只要準備材料。

但真正能讓課程成功的，是：

• 你怎麼開場
• 你怎麼回應他們的不安
• 你怎麼看待「畫得不好」這件事

👉 這些，都是可以被系統化學習的能力。

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如果你希望，

下一次再聽到「我不會畫畫」時，

能自信地用一句話，讓阿嬤笑著拿起畫筆——

那麼，這堂課，會是你專業路上很重要的一步。