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2025/12/26
生命是介於兩片黑暗海洋之間的一道短暫光芒。吉米認為，我們不該僅僅追求活得更久，而應該追求更多的「記憶」。如果你每天走同樣的路、見同樣的人，一年的回憶可能只有一個；但如果你不斷嘗試新事物、接受挑戰，你的生命在體感上就會變得更加漫長且豐富。
2025/12/26
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2025/12/26
在我們的社會認知中，「穩定」通常被視為避風港。我們追求一份薪水固定、福利優渥、且未來十年都能一眼望穿的工作。然而，根據來源中關於「反脆弱」（Antifragility）的深刻洞察，這種表面的平靜，可能正是巨大災難的溫床。
2025/12/26
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2025/12/25
在我們的日常生活中，手機螢幕總是跳出令人不安的訊息：哪裡爆發了戰爭、哪種病毒正在肆虐、或是哪家大型企業宣告倒閉。這些「壞消息」總是能輕易奪取我們的注意力，因為它們通常是劇烈且突發的「事件」。然而，有一種更強大、更持久的力量正在默默重塑我們的世界，但我們卻對它視而不見。
2025/12/25
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無論是在通勤路上、日常空檔，或一天結束後的放鬆時刻，都能自在沈浸在內容宇宙中。
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市場經驗拉長之後，很多投資人都會遇到同一個問題：不是方向看錯，而是部位太集中個股，常常跟大趨勢脫節。
早年的台股環境，中小股非常吃香，反而權值股不動，但QE量化寬鬆後，特別是疫情之後，後疫情時代，鈔票大量在股市走動，這些大資金只能往權值股走，因此早年小P的策略偏向中小型個股，但近年AI興起，高技術
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交給無意識先生吧! 一切都會順利的!
點子會自然湧現...人際關係也會展開「自駕」，一帆風順! —《瞬間入睡》
「真的這麼神奇?!」
這是 Bear 看到這段話的第一個想法。
原本抱著不怎麼信任的態度閱讀，繼續看下去後，作者的內心剖析戳中了我。
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本文探討睡眠的重要性，並以淺顯易懂的方式說明睡眠不足的後果，包括體重管理、情緒控制、駕駛安全以及心臟健康等面向。透過淺顯的比喻，例如將褪黑激素比喻為「上床通知單」，讓讀者更容易理解複雜的生理機制。文章也強調充足睡眠對身心健康至關重要，呼籲讀者重視睡眠品質。
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睡覺時開啟手機飛航模式，可以降低電磁波輻射對健康的影響，改善睡眠品質。長時間暴露在電磁波環境下，可能導致失眠、頭痛、疲勞等症狀。建議睡覺時將手機遠離床頭，並開啟飛航模式；使用手機時，應使用耳機或免持擴音，並保持手機與頭部適當距離。
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點進來看的脆友...想必也是有過明明知道熬夜不好卻克制不住的經驗吧XD
別擔心，這種感覺我也有過，一起看看造成我們睡不著的原凶有哪些，而我們有可以怎麼樣去調整呢？一起往能在早晨時愉悅清醒邁進吧！
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這篇文章探討了如何在現代生活中平衡工作與休息，幫助我們提升生產力並維持健康的生活方式。我們將了解適度的休息如何增強專注力與創造力，學習如何有效管理時間，專注於最具價值的任務，並利用科技工具改善生活質量。
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什麼是睡眠負債：本書作者使用這名詞取代睡眠不足。例如若要還清40分鐘的睡眠負債，就必須連續三周，每天躺在床上14小時才行。躺在睡眠不足會累積，一旦沒來得及償還，便會周轉不靈，最終身體不聽使喚，導致「睡眠破產」。在美國與日本有慢性失眠的病人約佔20~30%。
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這句話也許對每個人都不陌生，我們可能都從朋友的口中聽過這句話，因為我們每個人都曾做過夢，甚至會發現，某一陣子的自己常常在做夢。因此，今天想和大家談談關於夢的幾個小知識！
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