「如果3年前的我,能夠輕易找到這些資訊就好了...」
2022年,爸爸中風倒下的那一刻,我什麼都不懂。
我不知道:
- ❌ 要申請什麼補助
- ❌ 怎麼申請理賠
- ❌ 去哪裡找資源
- ❌ 照顧者可以喘息
我花了3年摸索、踩了無數的坑。
現在,我把這些經驗整理成20篇文章。
如果你正在照顧家人、如果你也在掙扎,希望這些文章能幫到你
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💡 這20篇文章,能幫你什麼?

💡 20篇文章 × 3年經驗 = 你的照顧者生存指南
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📖 文章總覽:照顧者的生存工具箱
💼 主題 1:勞保理賠實戰(別讓你的權益睡著了!)
👉【勞保必知】傷病給付申請教學
【勞保必知】傷病給付申請教學:住院期間別漏掉這筆錢!(含申請流程、資格、Q&A)
👉 失能給付大難題
爸爸中風兩次,我才搞懂:失能一次金 vs 失能年金
👉 手把手教學
手把手教你申請勞保失能給付:完整步驟、文件準備到請款經驗全記錄
👉 救急神隊友
申請勞保失能給付別傻等!國保身障年金是救急神隊友,還有眷屬補助一次搞懂!
💡 這系列教你:
- ✅ 如何申請勞保理賠(我實際申請成功)
- ✅ 需要準備哪些文件
- ✅ 常見的申請困難和解決方式
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🏥 主題2: 身障補助 & 照顧者喘息資源
👉 中風後的黃金三角
中風後的黃金三角:身心障礙證明+長照2.0+PAC計畫,三大資源整合照護,減輕負擔!
👉 身障福利攻略
身心障礙者必看!5大福利完整攻略, 每年省超過22萬 !
👉 輔具與交通
輔具申請攻略+長照交通:2大缺陷你必須知道!
👉找回呼吸的空間
從「無限Loop」到喘息:照顧中風父親3年,我親身走過才知道的實用資源總整理
💡 這系列教你:
- ✅ 如何申請政府補助(我申請到了!)
- ✅ 可以領到多少錢
- ✅ 申請流程和所需時間
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💰 主題3: 一定要知道的退休金!
👉 勞保老年給付
退休可以領三筆錢!很多人搞混,結果少領上百萬!勞保老年給付完整攻略:一次領vs月領怎麼選才不吃虧?
👉 勞退新制
新制提撥6%的勞工退休金怎麼領?一次領跟月領優缺點完整解析!
👉國民年金
國民年金是什麼?原來沒繳會怎樣!25-65歲沒工作必看,退休金、其他給付影響分析
👉退休金大統整
勞保、勞退、國保!一文搞懂3大退休金,算給你看退休缺口要多少、怎麼補
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💰 主題4: 大人的理財規劃課
「照顧是一場馬拉松,除了領取補助,我們更需要重新整理財務,才能支撐自己與家人走得更遠。」
👉 債務理財
從負債百萬到重拾希望:債務族理財第一步「誠實面對自己」
👉 保單健檢
很多人不知道:你名下可能有幾張「被遺忘的保單」
👉退休加給
三筆退休金不夠用?年金險讓你活越久、領越多
👉破解迷思
儲蓄險真的能「儲蓄」嗎?💰 一篇搞懂用途+破解迷思
👉責任與保險
負債100萬的我,為什麼還買300萬投資型保險?💼 不是賺錢,是責任
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✈️ 主題5: 無障礙旅行,推輪椅也能玩
👉 實測分享
推輪椅也能浪漫!宜蘭綠舞莊園無障礙旅行實測 ♿✨
👉 圓夢計畫
爸爸的日本圓夢計畫(上):籌備一年,帶輪椅族出國的 6 個旅行關鍵
爸爸的日本圓夢計畫(下):從登機到入境,推輪椅出國的實戰現場✈️🇯🇵
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💭 寫在最後: 為什麼我一定要持續寫作?
3年前,我什麼都不懂
2022年2月,爸爸中風倒下的那一刻,我的世界崩塌了。
我不知道:
- ❌ 要申請什麼補助
- ❌ 怎麼申請理賠
- ❌ 去哪裡找資源
- ❌ 照顧者可以喘息
- ❌ 推輪椅也能旅行
我花了很多時間摸索、踩了很多坑、走了很多冤枉路
💬 想對你說的話
這 20 篇文章,是我無數個哭過的夜晚、堅持過的日子換來的
如果你正在照顧家人: 請記得你不孤單,這條路有人走過,我也在這裡
如果你正深陷債務: 我的故事想告訴你,只要開始面對,就有看到希望的機會
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下一個篇章,我想寫什麼?
我會繼續分享更多實用的申請教學、照顧者資源、無障礙旅行以及真實的心情故事
我也會開始練習製作懶人包圖卡,讓大家更快速掌握重點!
💬 也歡迎你告訴我,你想看什麼主題!
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我會分享我走過的路
因為我知道「不知道怎麼辦」的焦慮
關於我
因為爸爸的兩次中風
我走過了失能給付、長照申請、輔具評估、保險理賠的完整流程
這些「親身走過才知道」的資源跟經驗
希望能幫助更多在照顧路上的家庭












