有些失眠，並不是因為想太多。
而是因為不想面對明天。
當夜深人靜，世界終於安靜下來，身體卻怎麼樣都不肯睡。不是不累，而是心裡很清楚——
一旦睡著，明天就會來。
而那個明天，看起來和今天沒有任何不同。
一樣的工作、一樣的對話、一樣的疲憊，一樣必須撐著、一樣不能出錯、一樣要假裝自己沒事。
於是身體選擇醒著。
不是為了思考，而是為了拖延面對。
我後來才發現，失眠其實是一種很誠實的反應。
它不是在跟你作對，而是在提醒你：
「你其實已經不想再這樣過了。」
只是意識還沒準備好承認。
我們常以為，只要撐過今天就好了。
但身體知道，如果明天只是今天的複製貼上，那麼再多的休息，也只是在延長痛苦。
所以你睡不著。
不是因為不夠努力，而是因為你已經開始察覺——
這樣的生活，可能不是你真正想要的。
失眠不是懲罰，而是一個訊號。
它在問你一個很簡單，卻很難回答的問題：
如果明天可以不一樣，你願不願意讓它開始改變？
