其實早在2025年底我就開始看到了這本書。
記得這本書也是2025年的再版。
還是要先很感謝圖書館的服務，因為他是很早期就出的書籍，
所以在圖書館也能看得到。
先來說說這本書，原本我2025年就非常想要分享這本書，可是因為這本書裡面的太多的內容我覺得真的太精彩，而且是非常需要消化的。
直到現在在2026年初我一直都還是有一個慾望想要把它寫出來。
然後這本書可以借一個月，但是這一個月當中我其實已經反覆看了將近快第三遍。
這本書作者是『與神對話』的作者，
其實我覺得很多以前的經典老書都還是很適用於在現在特別是在靈性方面
這一本書的出版是在2010年，
雖然已經經過將近10多年的演變，但是我覺得人在心智上跟頭腦的層面
我想他還是有很多不受限於現代科技演變的狀態吧。
那接下來就來好好聊書吧，我覺得能在2026年這本書讓我帶來一個這麼棒的啟發，
然後讓我反覆看了這麼多遍，一定是有他吸引到我現在的頻率。
那也希望可以透過我這次看完的感想分享出來。
我們常常在生活當中會遇到很多的問題，
事件只是單純的一件事情，很多書裡都會這麼說，
可是當我們遇到問題的時候卻沒有辦法這麼想。
但書中給了一個很好的想法是
『同樣的事情發生在不同人身上，就會有不同的想法』
就像懼高症這件事情，有些人就是會怕高，但有一些人他就不會。
有些人會害怕演講，但有些人則不會。
像我也認識蠻多人在上台講話這件事情是很有壓力的，
但是對於我第一次出來做教學的時候我就沒有在害怕眾人前演講這件事情。
所以事件是一回事，但取決於你是用什麼樣子的思想去看待這件事。
『贊助你的恐懼的，正是思想。而思想贊助所有情緒。』
這句話的確蠻值得可以好好的省思。
也許我們在害怕面對事情的時候，
同時也可以想一想，事情只是一件事
但或許放在不同的人的身上會產生不一樣的反應，
也許當我們遇到問題，可能沒有我們想像中的這麼恐怖。
有時候當我們遇到問題的時候，
可能是被分手、可能是失業，然後你會覺得你自己的心情很糟糕。
然後我們就會陷入在一個非常傷心的循環裡。
但其實我們面對這麼傷心的問題都是來自於，
以前過往父母給我們的、或者是我們的老師、我們的文化所給我們的資訊，
而這些資訊會讓我們影響我們的心智。
所以有時候我們今天遇到問題變得恐懼或是害怕的時候
很可能是我們的心智和大腦，
因為他只能抓取過去的記憶
或者是你所不知道的連結，把這件事情讓你認定為他是恐怖的。
我很喜歡他說一句話
『你要拿他怎麼辦？』
如果我們一直在負面的循環裡面生活，其實你一直不斷地在問自己，
該怎麼做？
問我們的大腦應該要怎麼做，但他只有過去的資訊，
所以『你要拿他怎麼辦？』
而這些東西對他來說都是一件循環
事件＋資訊＋真理＋思想＋情緒＝經驗
最後就會等於你現在呈現的現實
而這些東西是一個循環
因為心智都是來自於過去他所收集到的資訊
心智一次只能處理一件事情
因為太多資訊會比沒有資訊要來得更糟
就像作者說的，
如果你看到菜單有101項餐點可能沒有辦法去好好的點餐XD
而靈魂都是來自於當下，就是我們所謂的現在的這個時刻。
而靈魂不受限於他的視野，因為他知道一切看得見一切，
靈魂本身他就擁有一切。
但靈魂唯一沒有辦法所知道的就是體驗。
所以心智會跟靈魂一起起作用，再和我們的身體一起去創造這些經驗與體驗。
（也許三位一體大概也就是這樣子解釋的吧）
我真的非常喜歡吸引力法則，
『沒有任何被觀察者是不受觀察者影響的，
也就是說你觀看事物的地方，決定了你看到了什麼東西』
就像我最近也非常喜歡看巴夏的影集和書
他也說我們的思考還有我們專注的事物，
如果都是在我們所喜愛的地方，清楚的知道我是誰
也願意去行動與改變。
那這些事物我們用這樣子的方式去觀看，他也會呈現這樣子的方式回來
最近這幾年，在面對任何事情與現實當中我們到底該如何的去看待這些狀況，
讓我們真的能夠改變我們的日子以及想要抵達的未來。
『問題不在於是否可以撐過去，而是用什麼方式度過』
看了這麼多的靈性書籍，
其實就是我們當下經驗的方式就決定了，我們要如何創造下一個經驗
未來其實都是經由我們自己而產生的，
未來的改變是你以今天的思考語言還有行動安排在未來裡頭的改變。
縱觀我在2025年讀的書還有在過往這麼多年的總和，
其實都在訴說一件事情是
我們的看法專注的目標與想法的當下是能夠影響我們未來的變化。
我們的心智（頭腦）是無法預測未來的因為他只有過去的經驗，
但是他才是真正能夠讓我們去體驗到事情的感受
可以有遠見的是我們的靈魂，所以永遠都要傾聽自己內心的聲音
去做行動去做改變
讓他帶領著我們的心智，讓頭腦去做，
把經驗放進我們的心智裡，同時配合我們的身體力行去改變我們所面對的世界。
我也很喜歡他講的一點，
因為我自己在教學時，我覺得手作課程
或者是平常我在做菜、也喜歡閱讀、也喜歡寫字
這些事情其實都是冥想的一部分。
是我真心很推薦大家做些事情。
作者在這邊稱之為『坐禪』
是因為我自己也真的非常有感覺，在透過按住自己的靈魂，
然後靜下心來的去做事情是一種能夠讓人進入冥想的感覺。
而最終如果當你能夠隨順一切，你就可以為你自己成為一個平靜和和諧的能量場，
讓宇宙的吸引力法則為你的生活去增添這些平靜還有內心的和諧。
當中也有說到
有些是和靈魂的演化慾望有關係。
有時候靈魂會放棄心智想要的東西先去滿足與他人的需要，因為這樣才可以快速地去讓我們演化與體驗。
我們的心智可能會快樂，但是靈魂不會。
所以如果有時候沒發生事情你也不必去感到自責，
或者是有時候某些事情是會讓你內疚的或是負面的。
這些很多都會是靈魂想要做的事情。
其實裡面有很多東西都很值得深深地思考
要把他們融會貫通再解釋出來，其實並沒有我想像中的這麼的容易。
但也許哪一天我可以用更好的方式去解讀他想要講的內容，
再用個貼近日常人心的方式去訴說，
也許這些會在各個面向都會有幫助。
在2025年底我看了巴夏『來自巴夏的生命訊息』
真的非常好看，也看了他相當多的影片。
在看巴夏之前，我本來就很喜歡閱讀亞伯拉罕系列的書籍，
當然不意外的秘密的系列書籍，我也在更早期的時候把他的套書看完。
在2024年的時候我看了『與神對話』這三本的系列書
一樣是非常非常的好看，覺得他給了一個非常不一樣的見解。
剛好這一本『與改變對話』也是突然出現在眼前的書，
我很喜歡宇宙帶領我去選擇這一次適合我自己的書籍。
也難得很久沒這麼沉迷於一本書反覆的觀看。
但不得不說他的內容其實需要多次的理解，而且有點饒舌。
（好像很多靈性書籍，應該也有這種狀態（（笑））
剛好在2026年的一個新的開場白，把這本書完整的在讀了第三遍
吸收量也變得更好一些。
看了這麼多，我覺得最重要的東西都還是來自於
你是怎麼樣用你的心去看待外面的這些世界
如果所有的外在世界都是由我們的內在呈現出來的，
也許我們都有很大的機會改變我們的想法改變我們的觀點
進而可以讓我們改變對未來接近我們理想目標的狀態。
在2025年底對我自己有很大的省思，
而今年2026年我想要用不一樣的角度跟觀點去看待我自己的人生生活。
當然我還是很想去知道這個宇宙探討的奧秘
怎麼樣可以用更貼近人心的方式去解開，
讓我的心智頭腦還有身體更容易地去接受一個新的觀點。
總而言之，我覺得這本書真的是開啟了我腦中的一點小通道。
剛好2025年9月再版，能看見到這些書，真的是最大的幸福。
我也喜歡聊情緒聊書籍，也歡迎你聽聽我的Podcast囉！
祝福你們有個美好的2026開始～！
～書籍封面僅作介紹與書評用途，版權屬原出版社／作者所有～
