HI:
最近Mike常常逛Thread。比起臉書與ig，我更喜歡以文字為主的社群平台。我也在用它觀察很多有趣的人與現象。
有天我看到一篇熱門文章，它說:
"只有你能救自己"
"不拉自己一把，沒人會幫你"
"願意罵你的人，更值得珍惜"
"逼你的人為你好"
"強者能從低潮反彈"
"只有弱者，會持續留在谷底"
看完以上，你現在有何感受。
而無論你同不同意，很多人都在接受這樣的想法..
我的觀察是，類似的想法其實從學校教育遍及到整個社會。
"棍棒人生"
"有鞭策!才有成長!"
而你可以感覺的到，這不會是Mike寫的文章風格，電子報想倡導的事情。
但對我來說，這些話透露出一種不曾被療癒的集體創傷。
現在請回憶一下自己人生，手足無措時那個低谷的自己。
現在的你，看到那個當時的自己，你的想法跟感受是什麼?
你想對他說什麼話?
"你能接受他與允許他存在嗎?"
身為八宮力量強大的人，Mike小時候有非常多手足無措的經驗。
靈魂給我的是地獄難度的考驗，才會讓我從小就開始面對人性一些極端的黑暗面..
然而在長大的旅程中，我發現如果現在的我去否定過去的我?
那些刻意壓抑的陰影，會逐漸形成反彈的力道，會在未來某個時段與時間點，用意想不到的意外情況與情節，製造很多負面狀況。
陰影是不應被壓抑的，
恐懼是無法逃避的，
而當時的自己，正需要現在的自己伸開雙手接納他。
我也觀察到，一些擁有暴力傾向的"大人"，內心似乎隱約感覺的到小時就有個被欺負過且無法面對的自己..
在他們面對弱者，與自己階層不同時，或資歷淺的人時，無意間流露的那種骨子裡的輕蔑..
相信權威，壓抑情緒與弱點，喜歡符合社會價值，且缺乏同理心。
對他們而言，始終封印住小時的創傷，合理化自己外在充滿攻擊性的言行了。
而這樣的人在"身心靈界"，我腦海中就浮現好幾個人影..。
如果你過去受過傷了?且決定好起來?
放下棒子跟胡蘿蔔的遊戲吧!這是喜歡目標導向的人設計出來的遊戲。
跟過去的自己開始對話，他的聲音，可能現在的自己一直在忽略。
而如果對當下還弱小的自己，你可以用NLP的迪士尼策略幫助自己。
在我的旅途中，真正幫助我與內在小孩對話、走出創傷的，不是嚴厲的鞭策者，
而是一個深層整合的方法——像是NLP中的迪士尼策略。
想像一下你的內心有三個人，為了實現更好的你正在對話:
1.夢想家:幫你設定願景。讓你啟動直覺與天馬行空的創意想法，往喜歡的方向走。
2.執行者:再根據願景，進一步幫你建立執行步驟。落實未來的每一步。
3.批評者:提出意見，幫你適時反思。找出一些潛在風險與注意事項。
當這場對話中每個人發揮能力了，展現平衡的三角型，你驚訝的發現自己根本不需要外在的"教練"，強勢的督促你"進步"，或是抓狂罵你罵到行動為止..你自己就幫自己找到內心的資源，畫出了更好版本的自己的藍圖。
Mike
Ps:
療癒對話活動，目前持續中如果你還需要"升級版"的協助?可以透過回信或line主動聯絡我告訴我你需要進一步幫助，若你準備好了，我很樂意協助你，一起走過這段療癒與重建人生藍圖的旅程。
Pss:
這是高價教練市調的活動連結，身為助人工作者我一直很想說，你其實可以省下"高價課程"的協助，先好好過生活喔。
