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愛自己的沙龍
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人生裡面最好的情景,是愛自己,好好生活,吃得下睡得著,並能發自內心微笑。
這麼簡單,卻很少人做到。「愛」是強迫不來的,「愛自己」也是一樣。
簡單來說,愛自己就是接受自己,接納自己的好與壞,重要的根本是,發揮自己的獨一無二!
人生不應受任何框架限制,每一步都是為了成為更好的自己,值得好好被對待。
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