你是不是常像打轉的陀螺、忙碌的蜜蜂，習慣性的「東忙西忙」，除了工作、家庭，有時間就要學東學西，甚至在做網拍、直播，如果一閒下來，就會擔心自己怠惰、跟不上別人的腳步，甚至被社會淘汰？
有位學員出現這種狀況，他抽了一張奧修禪卡，竟然出現的是黑黑一片的「空」，看出神情露出的沮喪，他說：「原來自己這麼努力，卻是一場空嗎？」我請他放下既定對文字的想法，想像黑色的感覺和可能性，「空」或「黑」跟目前狀態的連結。
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告別焦慮！奧修禪卡「空」牌意：找回內在平靜與真正自我
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愛自己的沙龍
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人生裡面最好的情景，是愛自己，好好生活，吃得下睡得著，並能發自內心微笑。
這麼簡單，卻很少人做到。「愛」是強迫不來的，「愛自己」也是一樣。
簡單來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，重要的根本是，發揮自己的獨一無二！
人生不應受任何框架限制，每一步都是為了成為更好的自己，值得好好被對待。
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