在勞動現場看見生命的重量——我讀《百工計畫》

寫在前面

忘了哪一年加入讀墨 Readmoo ，但我覺得很有意思，在我看書的時候，它會默默為我做閱讀量、時長、類型等記錄。雖然有些書並不在讀墨，無法代表全部，但也是某部分的縮影。

更有意思的是2026年的閱讀挑戰，以前是以主題形式為期一段時間，例如：商管類閱讀任務、羅曼史閱讀任務⋯⋯等，因為不是每個主題有興趣，不一定都參與，但是2026年出了一個『年度閱讀挑戰』，我可以挑我想挑戰的書籍，這樣全部就是我想讀的，而且有一年時間可以完讀。

2026年挑戰書籍：

第一本書：百工計畫

百工計畫，圖片來源：網路

為什麼想讀這本書？

這本書的出現純屬偶然。在一次課堂中，聽見同學無意間提到某位教授指定閱讀這本書，當時他正帶著某種好奇與反思，探討為何老師會做此要求。那份分享莫名地落進我的心裡，我順手記下了書名，並將它列入 2026 年的閱讀挑戰計畫中。

用一句話說明這本書

作者啟動了 100 個工作體驗計畫，透過親身投入各種打工機會，實地感受不同的生活與職場樣態，進而對主流社會中關於職業、職涯、一技之長的傳統觀點提出深刻反思。

我會推薦這本書給誰？

• 青少年與職場新鮮人： 透過這本書可以打開全然不同的求職思維，看見工作的多元性。
• 家有孩子的父母： 雖然可以打開思維，但對於觀念較為傳統或缺乏彈性的家長而言，這本書或許會挑戰到原本根深蒂固的信念？

我的收穫與反思

讀完這本書，我先做了一下，三點總結：

1、探索的價值：先排除不喜歡的，也是一種收穫

回想自己的過去與自家的孩子，才驚覺年輕時勇於嘗試的重要性。我們不見得能馬上找到「最愛」，但可以先從「不喜歡」的開始排除。透過實際的職場體驗，觀察不同的文化，其實是一場針對個人能力與興趣的實地評估。誠如作者所言，這種體驗方式是「別人在付錢讓你學習」，比起花大錢報名摸不著頭緒的證照課，這樣的探索更為真實。

2、大缺工時代：打破職業貴賤的思維

書中提到的雇主感嘆缺工，讓我連結到近期熱議的「大缺工時代」。雖然許多缺口屬於體力活（如餐飲、製造、長照），但在少子化與 AI 襲來的浪潮下，未來可能不再有 60 歲退休的劇本，中高齡工作將成為常態。如果我們能真正打破職業貴賤的框架，或許未來的我，也就不需要太過擔心失業問題了吧。（笑）

3、諮商的位子在哪裡？——從諮商室到社區陪伴

最後，透過作者描繪這些人的工作職場，我在想的是諮商到底可以做什麼？我記得作者其中一篇有稍微提到失業的人其實就連要去諮商的本錢都沒有，但他們可能又是需要某些資源。

這讓我想到近年來政府推動了許多三次免費的諮商方案，例如：青壯方案 ，但在實務現場，會聽到有的人說三次不能改變什麼，有的人會認為這讓諮商變得廉價⋯⋯等，我也想起了有前輩跟我說過短期諮商的必要性，雖然還沒有想得很清楚，但透過這些不同資訊連結來回答我的提問，或許，相對於多數，諮商也還是能夠發揮一點功用吧？

然而，還有更多是在諮商室裡沒有辦法做到的，而這些，"或許"是類似於社區大學或其他單位的區域性組織，透過像是帶狀性活動或課程的陪伴與教學過程中，能夠為常民的生活裡，再發揮一些些不同的效用吧？

當然除了以上所思所想之外，本書其實也還有許多不同的思考面向，但要再深入討論，若是另外一個篇章了。

精選劃線筆記

以下也附上我對此書有感的文句摘要整理（此部分用AI協作，指令為協助分類，但不更動原句）：

一、 關於「一技之長」的本質：從實踐中磨練

這部分探討了技能並非來自課堂的想像，而是在實際操作中內化的資產。

• 無形資產： 你接觸過多少現場、看過多少職人、忍受過多少悶熱的制服與難搞的客人，這些經驗會內化成無形資產。
• 行動優於規劃： 不是先準備好才開始，而是先開始，才知道要準備什麼。畢竟，有些技能，要先靠使用才會有學習動力；有些知識，是被需要時，才會牢牢記得。
• 用以致學： 「學以致用」固然重要，但「用以致學」更具即戰力。
• 長久的磨練： 真正熱愛某一技藝的人，不會一天到晚說自己在「培養一技之長」，他們都在磨一技之「長久」，是日復一日的倒跌與對抗，把一件事做好、再重做一次、然後再想辦法做得更順心。
• 清空預設： 把自己清空，不要有太多預設想法，去觸碰與感受，吸取來自不同環境散發出的能量。不是想像、不是虛擬線上課、不是用嘴說「我對這個很有興趣」，而是真的進去那個技能生存的環境裡，觀察自己身處環境裡，內心的感受是什麼？
• 三思而後行： 別急著報名什麼「未來會紅」、「最能賺錢」的技能班，當你手上積蓄不多，卻準備花大錢報考證照課或某堂線上課程，打算培養一項專長之前，請三思，網路年代有許多免費線上課程資源，即使花一輩子都學不完。

二、 勞動現場的社會學：撕下標籤與刻板印象

作者溫柔地直視了職場中的世代差異，以及社會對職業的隱形位階。

• 世代的語言： 現在的年輕人，不是「不認真」，是不同世代，有著不同的節奏與語言，不是年輕人不優秀，是人老了腦袋容易生繡。
• 打破刻板印象： 原來，Ｋ是老闆。剛剛一連串的批評與懷疑，全建立在我對「年輕人愛滑手機」的刻板印象上。
• 苦不該是常態： 年輕人不是不能吃苦，而是更清楚「苦」不該包裝成常態。那些離開的年輕人不是「撐不住」，而是不願繼續讓身體去承擔一場看不到底線的犧牲。
• 教育與現實的差距： 小時候課本說，職業不分貴賤，要尊重每一份工作。那是教育，但不是社會的現實。從小到大，我在潛意識中吸收了另一套邏輯，什麼樣的工作有「地位」、什麼樣的工作「有價值」、什麼樣的職業「能夠被炫耀」。直到自己真的站在那條線的另一邊時，才發現原來我對那套邏輯信得有多深。
• 社會的真實組成： 我們所謂的「社會」，不是那些在新聞上發言的大人物，而是一雙雙被洗碗水泡白的手、一副副搬過百箱貨的肩膀、一句句來不及說出口的「辛苦了」。

三、 生存的重量：失業與工作的生存辯證

深刻描述了失去工作對一個人的全面性打擊，以及為了生活必須咬牙的堅韌。

• 崩塌的認同： 沒有工作時，不只是生活經濟停擺，連帶的還有身份認同、社會連結與未來的想像，全開始崩塌。
• 身分的褫奪： 城市可以接納來自四面八方的人，但容不下軟弱的人。失業不只是經濟上的困境，更像是身份的褫奪，彷彿一旦失業，社會即刻宣判「失敗者」，無聲的貼上標籤。
• 自我質疑： 失業帶來的不只是經濟壓力，還有不斷自我質疑的聲音，是不是學歷太差？能力不夠？年齡太大？
• 生活的本質： 每天醒來都必須重複搬運的東西，即是日子本身。
• 鐵人的堅韌： 「你不累嗎？」我問。他淡淡的說：「月底要繳租金，不然沒地方睡了。」他的語氣輕描淡寫，但我聽得出，那不是逞強，而是不得不。他不是工人，是鐵人。
• 成熟的拚勁： 看著他的背影，我感受到一種成熟的拚勁，不是那種熱血青春的衝動，而是揹著生活重量的決心。

四、 重新定義工作：從深度到寬度

跳脫單一職涯的想像，從更廣闊的角度看待勞動與價值。

• 深度與寬度： 職，可以培養專業深度；但打工，可以拓展思維寬度。兩者沒有誰勝誰負，而是如何定義自己的生存方式，若相信自己的選擇，每一步都是路，全世界都會溫柔地為你開路。
• 工作的興趣： 與其一昧找有興趣的工作，不如培養工作的興趣。
• 需求的鏈結： 瀏覽打工職缺，不僅讓我對社會百態有更深的理解，也開始對「工作」的定義有了不同的思考，或許，工作不一定只是為了賺錢，而是滿足某種人與人之間的需求鏈。
• 多元的定義： 對某些人來說，「有趣的工作」是能不斷學習與解決挑戰；對另一些人，是能與人互動，建立關係；還有一些人，覺得能獨處、安靜做完一件事就是幸福。
• 打破標準答案： 這世界有太多人對「工作」的價值抱持僵化標準，把「穩定」視為唯一的光榮，把「變動」視為一種失敗。什麼叫「失敗者」？又什麼叫「成功者」？這些標籤真有一套標準答案嗎？

五、 人情與自我安頓

在冰冷的職場與賽道上，尋找一絲溫柔與接住自己的力量。

• 一碗麵的關懷： 這世界上，有些老闆會用績效看人；有些老闆，則是用一碗麵看懂你是不是需要被照顧的人。
• 溫柔的防線： 學會怎麼呼吸的人，可以溫柔地接住自己。
• 意志力的賽道： 回想整個活動，一種情緒慢慢升起，這些凌晨起床、踏上賽道的跑者，並不是在折磨自己，而是選擇用一天中最難的時間點，完成最需要意志力的事。