【30天呼吸日記 | 用氣息重新連結自己】
第 18 天：為當下的美好吸氣
今天，我們練習感恩呼吸。
吸氣時默念「我接受」，
吐氣時默念「我感恩」。
讓感恩的情緒溫暖身體，也溫暖世界。
即使是微小的事，也值得感謝。
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Tsuting Lin的沙龍
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