這次為第一線努力照顧客人外在與生活品質的美髮與飯店業者，帶來一堂關於「#均衡飲食」的健康導航課程！課程名稱可愛又實用(自己說）--《#舌尖上的導航：用健康地圖吃出營養》。
我們從 #我的餐盤 說起，認識六大類食物的重點，實際帶大家演練怎麼在日常三餐中吃得好、吃得巧，再結合雲林縣衛生局推動的【健康地圖】，介紹在地有哪些友善的飲食資源與健康場域，讓「想吃得健康」這件事不再遙不可及！
🌟課程亮點：
✅用食物圖解講清楚六大類的重點
✅實際教怎麼用「我的餐盤」規劃便當、外食
✅推廣雲林在地的健康地圖資源，吃得健康也支持在地店家
✨每次講課最有成就感，就是看到大家點頭如搗蒜～而且這次場地超出我預期，不但寬敞舒適，還有專業級舞台與燈光，完全是「健康講座界的演唱會」規格！希望大家都能坐得舒服、聽得開心，也能把實用的飲食知識帶回去。
如果你是社區、學校、公司、團體，想為員工或民眾安排一場實用、生活化又互動的營養講座，歡迎來找 #郭師妙營養師，讓我用最簡單的方式，陪大家一起把健康變成習慣！
