我一直忘記一件很重要的事
準確的說 是我不確定
「所有來到這個世界的靈魂都很珍貴，
但，我是嗎？」
是什麼強大力量可以讓我感到如此沉重、卑微、懷疑自己
那個原本要保護我的家人
當初那小小的生命是如此相信他們所說的一切
他們的一個眼神、一句話
他們就是我的全部
我還如此弱小無力
純真的腦袋 什麼都不懂
渴望著探索自已跟這個世界
我完全依賴他們而生
但當他們整天對著我叫罵著我還不懂的事
我嚇著不知所措 渴望被最親的父母安撫
但望向他們 卻是帶著不耐煩與恨意的眼神
和伸在半空中要用力揮向我的手掌
更是讓我急於閃躲的身體僵在原地
他們的眼神跟語言一直在告訴我
原來我什麼都不會代表我很笨
原來我做錯事情代表我很糟
原來我是如此不好的存在
我就這樣一天天的被罵
每天都在被說服著我有多糟的日子中長大
直到這個念頭根深蒂固種植在我的心裡
像一顆巨大黑色的大樹
幾百根深邃的樹根 植入我那逐漸變黑的世界
我生活的像個溺水的孩子 在水中載浮載沉
我在幾乎快窒息時 彷彿在急迫中才能呼吸到一點空氣
我不懂為什麼即使長大後身體還是如此僵硬不已
甚至事實擺在我眼前我也視而不見
心理學、神經科系、哲學、靈性無不一一證實我內心真正的感受與想法是真實存在著
原來我的感覺沒有問題
害怕、生氣、膽怯、恐懼……等情緒
從來不是錯不是麻煩 也不是我不好的證明
是身體對自己最好的保護機制
但我還是懷疑自己 還是不敢相信自己是好的
到底要這樣生活多久呢？
如果總有一天生命會消失
當那天到來
我會不會後悔我沒有勇敢的相信自已
去勇敢的為自己活一次
去接受自已的缺點
去接受自已的所有感覺
去相信自已靈魂的可貴
去好好愛自已的一切
如果答案是肯定的
那就讓我允許用自己的速度
慢慢的走出那個黑暗
如果原本的我就閃閃發光
那就讓自己成為照亮心裡黑暗的那道光
但這次
我要無視耳邊傳來父母催促的叫罵聲
這一次
我要用自己的步伐
慢慢的 溫柔的 勇敢的 走出專屬於自己的道路
因為這一刻我無比清楚的感受到
我的靈魂 本就珍貴
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這場解凍實驗，是我重新學習與身體對話的開端，我不知道需要多少時間，才能真實的活出自己，但這一次我打算順應身體的節奏，一天一點地找回自己。 如果我的文字曾觸動妳，歡迎追蹤我，或透過下方的『贊助』功能請我喝杯溫熱的茶。妳的每一份支持，都是我這場生命重建路上，最溫暖的電力。」
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