你有沒有遇過那種人...
講話方式永遠讓你翻白眼。提醒過的事情永遠做不到。
每一次合作，都像在考驗你的修養。
然後你心裡會出現一個聲音：
「他到底什麼時候才會改？」
「為什麼這麼基本的事都做不好？」「是不是故意針對我？」
你有想過嗎，
他也許，根本不是來改變的。
他只是你的「NPC」。
什麼是NPC心法？
在遊戲裡，NPC（非玩家角色）有固定設定。
你不會期待賣藥水的村民突然學會屠龍。
你也不會因為鐵匠每天只會重複同一句話就生氣。
因為那就是他的設定。
同事也是。
有的人設定就是：
- 不主動
- 需要一直提醒
- 溝通效率低
- 對細節不敏感
如果你一直妄想「他應該要改」，
那就是在跟遊戲系統對抗。
而內耗，就從這裡開始。
內耗的來源：我們在對抗現實
真正讓人疲憊的，往往不是對方的行為，
而是我們腦袋裡的那句話：
「他不應該這樣。」
當現實不符合期待，
我們就開始反覆咀嚼、模擬對話、預設衝突。
但問題是對方未必會改。
於是你花了情緒成本，
卻沒有任何回報。
這才是最消耗能量的地方。
比起改變他，不如優化自己的應對方式
既然他是NPC，那策略就要改。
與其希望他變細心，
不如建立「提醒機制」。
與其期待他主動，
不如直接給明確期限。
與其等他改善，
不如調整自己的心理預期。
當你不再把希望放在「他會變好」，
你反而會冷靜很多。
因為你不再受控於他的表現。
讓自己舒服，才是長期解法
成熟不是壓抑情緒，
而是知道什麼值得消耗、什麼不值得。
有些人存在的意義，
不是讓你喜歡，而是讓你學會邊界。
當你停止幻想對方改變，
你會發現一件事：
情緒突然變少了。
不是他變好了。
是你不再拿他的設定，懲罰自己。
最後想說
討厭的同事，不一定是來為難你的。
有時候，他只是提醒你:
你能不能在不完美的環境裡，依然選擇讓自己舒服。
世界不會為了你全部優化。
但你可以為自己調整策略。
當你停止內耗，
那一刻，你就贏了。
