【混亂不是意外,是我走過的地形】

更新 發佈閱讀 5 分鐘

有一段時間,我其實很少回想。

不是不敢想,而是因為那就像抽屜,一打開,

裡面不是一兩件東西,而是一整個房間的重量。

很多人以為人生的轉折是某一件大事,但對我來說,不是。

是很多細小的片段,一層一層堆疊,最後變成一種狀態。

——那種一邊活著,一邊消耗的狀態。

我從台北回來的那一天,其實沒有什麼戲劇性。

只是走進家門口,看見我爸跟我弟蹲在地上喝酒。

地上放著酒瓶,很自然,就像日常。

他看了我一眼,說:

「喔,台北回來的喔。」

這句話很普通,但不知道為什麼,那一刻我整個人被震了一下。

那不是歡迎,也不是寒暄。

那是一種界線。


好像在說:

你是外面的人。

我們是這裡的人。

那瞬間我就懂了。

我沒有辯解,也沒有多說什麼。

我只是做了一件很直接的事——

我開始喝。

而且喝得比他們更兇。

很多人如果只看表面,會以為那是墮落,但其實不是。

那是一種切換。做什麼像什麼

如果你待過不同圈子,你會懂——

有時候不是你想變成什麼,而是環境會逼你選一種語言。

在那裡,酒就是語言。

我不是被拖進去的,我是走進去的。

因為我知道,如果我站在旁邊,我永遠是那個「台北回來的人」。

只有一起喝,我才不是外人。

但同時,另一條線也一直存在。

白天要工作,要維持生活。

晚上回來,要承接情緒。

我是長子。

這不是一個頭銜,而是一種功能。

我媽會把所有的不滿、抱怨、委屈倒給我。

弟弟的婚姻問題、生活問題,也會流到我這裡。

很多時候我其實沒有選擇權,但我卻在承接後果。


所以那十三年,其實不是單純的酒鬼生活。

如果要說清楚,它更像是一種雙軌運作:

一邊麻痺,一邊撐著。

酒精是關機鍵。

責任是開機鍵。

每天在切換。

有時候晚上喝到覺得人生沒有意義,

隔天照樣上班做到最好。

這種狀態持續久了,你不會覺得自己在崩潰,

你只會覺得——這就是日常。


直到有一天,系統真的斷電。

那三年,每天八點到晚上八點,重複同樣的節奏。

某一天,我突然就當機了。

不是叛逆,也不是任性。

是整個人沒有動力了。

後來的事情——

憂鬱症、躺在床上、媽媽從一樓到四樓把飯菜拿上來、進醫院。

很多人會把這些故事講得很戲劇,但對我來說,那不是戲劇。

那是一種結果。

如果你長期一邊承受,一邊麻痺,系統遲早會停。

在醫院裡,我反而有一種奇怪的安全感。

因為第一次,我不用撐。

有人會問你:「你好不好?」

只是一句話,但很久沒有人這樣問了。

出來之後,我沒有宣告戒酒。

只是某一天,我發現——

我不需要了。

這很奇怪。

不是意志力,也不是決心。

只是沒有動機。

就像某個開關被關掉。


之後開始跑外送。

很多人覺得那是退步,但對我來說,那是自由。

風吹在臉上,路是開放的,沒有工廠的節奏。

我可以呼吸。


後來接到信貸,才有機會停下來,看清楚整個局面。

那一整年,其實是一段非常重要的時間。

我第一次真正觀察:

  • 家庭的混亂
  • 角色的錯位
  • 自己的邊界
  • 我開始劃線。

不是因為生氣,而是因為理解。

有些付出,並不會讓事情變好,反而會讓別人停止成長。

有些責任,其實不是你的。

這不是冷酷,是清醒。

很多人問我,這樣會不會孤單?


其實我一直都是一個人。


孤獨對我來說不是問題,是常態。

真正的問題,是當你假裝不孤獨。

現在回頭看,那十三年不是浪費。

那是一段在混亂中學會辨識的過程。

我看過極端,也經歷過極端。


所以我知道——

什麼該留下,什麼該放下。

很多人喜歡用「成功」來定義人生,但我從來沒有這種感覺。

我沒有頭銜,也沒有光環。

我只是走過了。


如果一定要說,我學到的只有一件事:

人只能為自己負責。

其他的一切,都是選擇。

而混亂,不是敵人。

它只是地形。

走過之後,你才知道路在哪裡。


留言
avatar-img
《低頻生活Loft》
2會員
92內容數
這裡不教你變有錢。 我只記錄一件事: 一個人,如何用投資的角度, 把生活過得久一點、穩一點。 金錢只是其中一個工具。 更多時候,我談的是時間、身體、關係、選擇, 以及那些一旦做錯,就很難重來的決定。 Low-Frequency Living & Long-Term Decisions
《低頻生活Loft》的其他內容
2026/03/26
如果要問我為什麼現在可以這麼平靜, 答案其實不浪漫。 不是因為我想通了什麼大道理。 而是因為,我真的走進去過。 很多人談混亂,是站在外面談。 但我二十歲到三十歲那段時間,是身體在裡面。 酒店、酒吧、KTV、夜生活圈、音樂圈,各種場域,各種狀態。 不是去看,而是去活。 喝酒是真的喝
2026/03/26
如果要問我為什麼現在可以這麼平靜, 答案其實不浪漫。 不是因為我想通了什麼大道理。 而是因為,我真的走進去過。 很多人談混亂,是站在外面談。 但我二十歲到三十歲那段時間,是身體在裡面。 酒店、酒吧、KTV、夜生活圈、音樂圈,各種場域,各種狀態。 不是去看,而是去活。 喝酒是真的喝
2026/03/25
很多人第一次接觸我,會以為我是高度規劃型的人。 因為我會做長期佈局, 會提前鋪網, 會把風險想在前面。 例如: 二十年的保險規劃、 資產配置、 空間模組、 人生方向。 這些都帶有很強的結構感。 所以外表看起來, 像是一個很「J」的人—— 有秩序、有框架、有預先思考。 但
2026/03/25
很多人第一次接觸我,會以為我是高度規劃型的人。 因為我會做長期佈局, 會提前鋪網, 會把風險想在前面。 例如: 二十年的保險規劃、 資產配置、 空間模組、 人生方向。 這些都帶有很強的結構感。 所以外表看起來, 像是一個很「J」的人—— 有秩序、有框架、有預先思考。 但
2026/03/25
這份文字不是要把我塞進某個人格框,而是把我長期的行為與決策樣本「反向工程」:從我怎麼做事、怎麼看世界、怎麼應對家庭與現場,推回去看四個軸的傾向落點。 我同意:人格不是四個字母可以定義的。 所以這裡只做一件事——讓讀者看得懂:「為什麼會推到這些比例」。 ─────────────────────
2026/03/25
這份文字不是要把我塞進某個人格框,而是把我長期的行為與決策樣本「反向工程」:從我怎麼做事、怎麼看世界、怎麼應對家庭與現場,推回去看四個軸的傾向落點。 我同意:人格不是四個字母可以定義的。 所以這裡只做一件事——讓讀者看得懂:「為什麼會推到這些比例」。 ─────────────────────
看更多
你可能也想看
Thumbnail
藍堤,藍色河堤,聽起來像是法國河岸的某個小鎮,一抹憂鬱的藍色貫穿了整座城鎮。 事實上,藍堤確實座落在一座小河旁,只是長年乾旱,導致溪水銳減,河床暴露,村民的飲水需求無法仰賴這條近乎乾涸的小河,而要政府每日運水供應。
Thumbnail
藍堤,藍色河堤,聽起來像是法國河岸的某個小鎮,一抹憂鬱的藍色貫穿了整座城鎮。 事實上,藍堤確實座落在一座小河旁,只是長年乾旱,導致溪水銳減,河床暴露,村民的飲水需求無法仰賴這條近乎乾涸的小河,而要政府每日運水供應。
Thumbnail
這篇文章探討了5種常見的低頻能量(負能量)行為,像是:抱怨、焦慮、控制慾強、過度挑剔和自戀,如何影響我們的能量頻率,並阻礙我們吸引理想生活。並提供實用的有效對應方法「護身符」,幫助讀者識別和放下這些行為,提升能量頻率,有效吸引理想生活。
Thumbnail
這篇文章探討了5種常見的低頻能量(負能量)行為,像是:抱怨、焦慮、控制慾強、過度挑剔和自戀,如何影響我們的能量頻率,並阻礙我們吸引理想生活。並提供實用的有效對應方法「護身符」,幫助讀者識別和放下這些行為,提升能量頻率,有效吸引理想生活。
Thumbnail
變壓器在現代電子設備中扮演著重要角色,根據應用需求可分為高頻和低頻兩種類型。 高頻變壓器注重效率和體積,使用精密繞線技術和高品質材料。低頻變壓器強調穩定性和耐用性,採用矽鋼片和精密繞組設計。
Thumbnail
變壓器在現代電子設備中扮演著重要角色,根據應用需求可分為高頻和低頻兩種類型。 高頻變壓器注重效率和體積,使用精密繞線技術和高品質材料。低頻變壓器強調穩定性和耐用性,採用矽鋼片和精密繞組設計。
Thumbnail
在小型聆聽空間裡,200Hz 以下的駐波常常是最難解決的問題。這些房間模式會造成低頻忽大忽小、模糊不清,讓鋼琴或低音樂器失去形體感。傳統的吸音材料在這個頻段往往幾乎沒有作用,而專業的低頻陷阱價格動輒數萬元,讓人卻步。 這次我採用最經濟的方法:8 卷高密度圓柱玻璃棉(直徑 30cm × 高 120c
Thumbnail
在小型聆聽空間裡,200Hz 以下的駐波常常是最難解決的問題。這些房間模式會造成低頻忽大忽小、模糊不清,讓鋼琴或低音樂器失去形體感。傳統的吸音材料在這個頻段往往幾乎沒有作用,而專業的低頻陷阱價格動輒數萬元,讓人卻步。 這次我採用最經濟的方法:8 卷高密度圓柱玻璃棉(直徑 30cm × 高 120c
Thumbnail
上一篇文章有朋友問我,出身不錯的小孩有辦法體驗貧窮所帶來的艱苦,而使其對於貧窮有充足的理解與同情心嗎?比方說,刻意讓他在小時候在物質生活上比較貧乏,要他粗茶淡飯不給他零用錢要他自己賺,或者是要求他進行一些非常刻苦的體育訓練,能夠讓小孩可以在出身階級高的同時也兼具像草根一樣頑強的心智嗎? 我的答案很
Thumbnail
上一篇文章有朋友問我,出身不錯的小孩有辦法體驗貧窮所帶來的艱苦,而使其對於貧窮有充足的理解與同情心嗎?比方說,刻意讓他在小時候在物質生活上比較貧乏,要他粗茶淡飯不給他零用錢要他自己賺,或者是要求他進行一些非常刻苦的體育訓練,能夠讓小孩可以在出身階級高的同時也兼具像草根一樣頑強的心智嗎? 我的答案很
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
低頻噪音非常恐怖。一是因低頻噪音通常是持續性的,24小時不停,白天晚上都存在,一年響365天。二是因低頻噪音傳遞的距離很遠,有時可以傳幾公里。三是低頻噪音穿透力極強,牆壁、氣密窗都擋不住。有些低頻噪音在室外聽不到,在密閉空間,如室內、汽車,才聽的到,可能是低頻噪音引起共鳴。
Thumbnail
低頻噪音非常恐怖。一是因低頻噪音通常是持續性的,24小時不停,白天晚上都存在,一年響365天。二是因低頻噪音傳遞的距離很遠,有時可以傳幾公里。三是低頻噪音穿透力極強,牆壁、氣密窗都擋不住。有些低頻噪音在室外聽不到,在密閉空間,如室內、汽車,才聽的到,可能是低頻噪音引起共鳴。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
1️⃣低頻使用物品 2️⃣高頻使用物品 3️⃣最小動作數 ​ 1️⃣低頻使用物品:季節性的、節慶或特定場合性的、很少使用的、一年打開1~2次的物品。例如:冬季的棉被、聖誕節裝飾物品、只有去滑雪場才會穿的滑雪裝備、只有去露營才會使用的露營相關物品。 ​ 2️⃣高頻使用物品:每天會沖泡的咖啡
Thumbnail
1️⃣低頻使用物品 2️⃣高頻使用物品 3️⃣最小動作數 ​ 1️⃣低頻使用物品:季節性的、節慶或特定場合性的、很少使用的、一年打開1~2次的物品。例如:冬季的棉被、聖誕節裝飾物品、只有去滑雪場才會穿的滑雪裝備、只有去露營才會使用的露營相關物品。 ​ 2️⃣高頻使用物品:每天會沖泡的咖啡
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
🕯 熄火後的五分鐘,是你最後的堡壘 前幾天,我和一位在外商科技業擔任高管的老朋友 L 先生喝咖啡。 他在台北內湖有著令人稱羨的辦公室,年薪是普通人的好幾倍,開著剛落地的休旅車。但他告訴我,每天下班回家,把車停進地下室車格後,他做的第一件事不是開門下車,而是——熄火,然後坐在黑暗裡,發呆整整十分
Thumbnail
🕯 熄火後的五分鐘,是你最後的堡壘 前幾天,我和一位在外商科技業擔任高管的老朋友 L 先生喝咖啡。 他在台北內湖有著令人稱羨的辦公室,年薪是普通人的好幾倍,開著剛落地的休旅車。但他告訴我,每天下班回家,把車停進地下室車格後,他做的第一件事不是開門下車,而是——熄火,然後坐在黑暗裡,發呆整整十分
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News