放下5種常見低頻行為，提升能量頻率│吸引理想生活│

你有沒有過這樣的感覺？當你和某些人在一起時，總覺得整個人被消耗了，心情變得消極，做事情也提不起勁？這些人就是所謂的“低頻能量人”。他們的行為和心態像無形的陰霾，悄悄拖慢了我們的步伐，使我們感到疲憊和無力。

但你知道嗎？其實不只是“低頻能量人”會影響我們，我們自己因為環境而產生的某些行為也可能在習慣中削弱能量頻率。這些行為就像生活中的“能量漏洞”，悄悄奪走我們的快樂和動力，讓我們無法吸引理想的生活。如同你不停的想裝滿水，可你拿的水杯是破裂有漏的，你覺得會裝的滿嗎?

接下來，我將用生動的方式揭示5種最常見的負能量行為，幫助你識別並放下它們，同時學會如何用《護身符》保護自己的高頻能量場。

當你學會這些方法後，你會發現，你不需要去追求，理想生活它會自然地被你吸引而來。

一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有秩序和美好。 而當一個人心裡充滿了負能量，影響的不僅是自己，也會讓周圍磁場變得凌亂和糟糕 - 大衛.霍金斯博士

1.抱怨炸彈

抱怨讓快樂遠離

這種人就像一顆“負能量炸彈”，隨時準備爆發。無論是天氣太熱、工作太多，還是生活中的瑣事，他們總能找到抱怨的理由。他們的語氣中充滿了對生活的不滿，讓周圍的人也不自覺地被拖入低頻情緒中。

《積極護身符》

當你遇到這樣的人，深呼吸，想像一層透明的光膜包圍著你，將負面情緒反彈回去。同時，用溫和的語氣將話題引導到積極方向，例如：〔既然開會比較忙，我們一起想個方法提高效率吧！〕

2.焦慮使者

焦慮與恐懼的傳播者

他們無時無刻不在談論負面的預測，從經濟危機到公司減薪裁員或是同事的私事，總有無窮無盡的焦慮傳播給你，像是快樂情緒的吸血鬼。他們甚至希望你參與討論，否則他們會覺得你“不夠警惕”。

《平和護身符》

當他們開始散播焦慮時，你可以問自己，「我此時此刻，現在一切都好嗎?」有99%的人一定回答:「我很好」，其實每個人的思緒一開始就是無塵無染的。

明白事情沒有對錯，談論負面預測有危機意識沒有不好，不好的是渲染成焦慮情緒讓你無法穩定下來。清靜經裡寫到:事來則應事去則靜。意思是:事情來了則要面對, 事情過去了則內心回復平靜回到當下。

3.控制欲強的人

忽視你的感受與你的喜好

控制欲強的人總是希望別人按照他們的方式生活，無論是你該穿什麼衣服還是該選什麼職業，他們都有強烈的意見，不會真正了解你的喜好並操控你的選擇。

《理智護身符》

任何事情我們要學著走向中庸，不會不經思考就聽取別人的意見、也不會不經思考就堅持自己的意見。你想想:對方的建議是否真的能讓我更好?  或是他只是想展現他的控制欲，如果是對方的控制欲，就用平和又堅定的語氣告訴他你的想法，例如：感謝你的建議，但我有我的感受與喜好，希望我們彼此尊重。

4.過度挑剔者

你永遠不會令挑剔者滿意

無論你做什麼，這類人總能挑剔出缺點。他們的語言中充滿了“不夠好”和“你應該怎麼做?”、“我是為你好”、“別人都很好”，讓人感到壓力山大。

《信心護身符》

明白我的價值不由他人的來決定評價，並想像自己被溫暖的光芒包圍，

你可以不用與對方爭辯，理解每個人都是以自己的視角看世界。記得，你只需要保持平和的情緒。一旦你心中因挑剔者而產生低落情緒，那可就不好了。

5.自戀者

不在乎別人的感覺，話題都是圍繞自己

這類人無論什麼話題都要回到自己身上，他們缺乏同理心，只在乎成為焦點。例如:你分享了一次旅行經歷，他卻立刻說：“哦，我去年去的地方比這更有趣！”

《共好護身符》

可以傾聽但不需要過度傾聽，還記得中庸之道嗎? 重要的是專注於自己的內心世界，想著:我遇到自戀者，在他身上我看見了什麼呢?  啊，原來不被在乎的感覺真差，那我以後要當一個有同理心的人，給出溫暖的人。

朋友們，這些低頻行為不僅讓我們感到疲憊，還會阻礙我們吸引理想的生活。當你掌握更多提升能量頻率的方法，會大幅提升能量頻率，會開始發現生活中出現更多的正面機遇。

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