[憂憂卡關] 關於憂鬱症用藥這件事。

我是一個三類人、科學信奉者以及公衛工作的背景，我對於服藥非常之遵從，絕對不會有不想吃、或是隨心情調整用藥（這是大忌，請與醫生討論再改變用藥）。

這篇純粹是個心情抒發，講一下服藥的心得，並沒有什麼大道理，也因為基於法規以及隱私，我不會揭露我的用藥與診所，請各位海涵。

我在服藥的期間，考上了國考，所以用藥會導致變笨這件事情，我先投個反對票。

活動力的部分，根據老公的說法，不吃藥反而比較提不起勁，也是一種病癥。

睡眠的部分，使用Zolpidem相關藥物，偶爾會喪失睡前的記憶，搭配放鬆藥物，隔天會起不來，嚴重影響上班，這也是我換診所的原因。

其他關於藥物的副作用，我很幸運，並沒有太大的困擾，但我知道很多病友無法接受副作用而停藥，我誠心建議各位還是與醫生討論之後再調藥。

如果看診的醫師您不喜歡，也可以再挑一家合適的，但請不要貿然停藥，可能會使病情惡化。

關於憂鬱症到底要不要吃藥這件事情，我的看法是這樣，憂鬱症是一種大腦的疾病，並不是靠意志力就可以撐過去，也不是想開一點就可以痊癒。

也許藥物不會讓你好轉太多，但可以避免惡化，如果我們擁有自癒的能力，也必須要控制病情，給大腦一個喘息的機會。

像是睡眠這個部分，我明白了解睡不好會導致病情加重影響生活品質，所以我請醫師開藥幫助我入睡。

我不拒絕用藥、定期回診，連不吃藥都是醫生說可以不用吃了。（但幾年後復發又是另外一件事情了）

如果說憂鬱症這件事情，是一個關卡，那我課金通關讓自己好過一點也不是什麼問題，沒有一定要逼自己免課硬肝（看不懂的人表示你離手遊很遠，真好）。

我還搭配了長期的心理諮商，雖然一次要2000元，我狀況糟的時候一個月會噴掉8000元，但這部分我心甘情願，覺得物超所值，當然荷包君更憂鬱了。

關於心理諮商我有很多可以分享，下一次吧。