認清自我

Day.77 清楚的認識自己，是一件不簡單的事， 但也許這也是每個不斷成長的人會碰到的事。 我們常常因為焦慮感而一直逼自己去成長， 去做一些未來才看的到收益的事情， 但是從來沒有仔細檢查自己是不是受的了這樣的壓力， 當然，有很多人是不用逼自己成長的， 相反的說他一天沒長進一點點他就不舒服， 不過大多數人都不是這樣的人， 不管是新聞或是其他社群媒體，總是看的到那些成功的人， 讓我們覺得我們也可以，讓我們覺得日子不應該這樣下去， 於是我們開始運動、早起、看書，追求各種方法來提升自己， 有的人挺過去了，這些事成了習慣， 有些人熬不過去，就放棄這些事。 如果你也是在堅持的人，你也是感到焦慮的人， 不管做任何事之前，都要先認清自己， 覺得自己快堅持不下去的話，就先降低一些標準， 找不到做這件的意義的話，就先停下來想， 沒有人是完美的，每件事情剛開始都是不容易的。

為什麼很多想培養好習慣的人，最終都堅持不下來？ 因為他們容易強迫自己，沒認清自己， 別人一個禮拜運動兩次，他就要運動四次， 別人6點起床，他就要5點起床， 別人一天看一本書，他就看要兩本書。 知道自己不足想成長，是好事， 但是沒辦法看清自己，是壞事， 培養習慣之前，要先搞清楚自己的能耐， 一開始把自己逼得太緊，就容易斷掉， 有些過程，就是無法走捷徑， 認清自己，永遠是最應該先做的功課。

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