沙遊治療：究竟要不要休學？

寒假期間，在諮商所開始自費諮商，談了四、五次了，原本的目標是處理創傷，只是跟心理師還在彼此熟悉中，而我的不語、焦慮讓建立關係變得更加困難，低靡的情緒讓我更不在狀態裡，所以尚未正式進入創傷的部分。

最近倒是談到了休學這件事情。關於休學，病的這三年，斷斷續續思考了數次，這回是因為上學期末不穩，糊里糊塗地住進急性病房兩週，「解離」的狀況讓大家都很擔心。然而，我主要考量的並非「病況」，如果像是過去幾個學期一樣，混亂地、狼狽地完成最後一個學期，也不是不可以，只是，我已經很清楚地意識到，這種連滾帶爬四年得來的文憑，基本上不學無術，終究沒有意義。另一方面，我也需要更多時間去自我探索、探索世界，生活之中還有太多需要學習，在畢業之前，我想先學會「成為一個人」。之所以糾結，來自於家人再三的詢問，言詞之中流露希望我回學校上課、快點畢業的既定立場，於是，我還是把這個議題帶進諮商室。

這不是第一次擺沙盤，卻是諮商所的第一次。以前在學校，很害怕在人前移動、害怕他人盯著我，因此很少在晤談時間玩沙遊，最多只是選擇物件而已，只有自己待在沙遊室的時候，才曾經擺過完整的沙盤。沙遊是很好的非口語媒材，在治療師的引導及陪伴下具備不錯的療效，我也很喜歡沙遊，不曾想，焦慮已然根深柢固的我，仍然無法自在表達。

我本就是一個選擇困難的人，在鬱期認知功能減退、動作思考緩慢的情況，更是難以抉擇，即便只是回答「好/不好」、「要/不要」，即便只是選擇任何一個「有感覺」的物件，仍然無法輕易完成。心理師跟我相處了幾次，亦發覺我此一傾向，轉而多了一些指導性。儘管只有四個物件，卻是心理師一步一步引導才排出來的，雖然稱不上是完整的一盤，總歸是突破，比起初次見面時完全動不了好得多。

心理師的第一個提問：「回學校上課的感覺像什麼？」

腦海裡浮現的第一個畫面是小船，不過架子上找不到類似的物件，可能諮商所的沙盤放在遊戲室，原先設定就是給小朋友使用的，不像學校沙遊室的物件那麼豐富、寓意較深，只是我的情況特殊(緘默)，心理師才將晤談空間安排在遊戲室吧。 後來，我選了一個燈塔，旁邊有間小屋。回學校上課、準時畢業，在生涯方面，就是循規蹈矩、有個方向的，很安全、沉穩，也很乏味。

耗費一番心力選定燈塔後，把它從展示架上拎回桌上擱著。心理師問了第二個問題——在我意料之中的問題：「休學的感覺像是什麼呢？」

這次，選的速度快了許多，看到幾隻似鹿、似馬、似羊的幾隻幻獸，而這隻雙角獸的顏色、姿態、毛髮深深吸引著我，我壓根兒沒看清它是隻雙角獸就選了，算是挺直覺的。休學跟雙角獸一樣虛幻、一樣未知、一樣難以捉摸，但可能會很美，是我所嚮往的遠方。

第三個問題：「還有什麼可以跟燈塔放在一起的？」

第一個物件選得勉強，第三個物件就更難選了。心理師告訴我：「可以拿著燈塔，讓它帶著你去找。」我暗想：如果它真的會幫我選就好了……。這種時候理性倒不是個好東西，即使知道這應該是諮商常見的催化手法，仍然無感，當下，再一次體驗到以前模擬晤談時，個案對於雙椅法的尷尬了。 依然焦慮的我，只是低著頭隨手翻轉著燈塔，心理師順勢讓我仔細看看手裡的物件，此時此刻，我終於看清楚手中的物件是什麼樣子。燈塔壁上一處處斑駁剝落，露出了裡面的磚頭，與一旁的小橋、流水、人家截然不同，形成強烈對比，卻不突兀。小小的模型，竟連犄角旮旯都做得細膩。

縱然將燈塔及小屋看了遍，我並不覺得架上有適合跟它放在一塊兒的物件。於是，心理師換了一個問法：「假如3/2(開學日)就要回學校，會是什麼感覺？」

放眼望向展示櫃，立刻選定一個漂亮的小籠子，乾乾淨淨的素白，還有一點鐵絲形成的藻飾，就能紮紮實實囚禁住靈魂與自由，是美麗的哀愁。比前兩個物件都還要強烈的感受洶湧著，那一刻，我算是深刻釐清自己的意願了，對於回校的抗拒、對於自由的渴求，不再被壓抑、埋藏。

豁然開朗之際，第四個問題緊接而來：「有什麼可以跟雙角獸放在一起的呢？」

我從一群幻獸裡，擇了一隻展翅的飛馬，是雙角獸的同伴。關於休學，我早已有所設想，很希望單獨出去旅行，幾次也好，天數不多也罷，對我而言，都是自我挑戰、自我探索。念心理系是因為喜歡與人接觸，而社交焦慮最典型的症狀是害怕人群，兩個特質集於一身的我，相信旅遊會是對自己的成長有幫助的方式，帶著自己去多看看、多聽聽別人的故事，過程中，可能會有機會尋回自己，進而找到未來的方向吧。過去的生活環境太過封閉，多認識一些人、和更多人互動，會是新的刺激、碰撞。我很期待遇見像飛馬一般的人——走在非尋常的道路上，卻堅定向前、往自己的天空遨翔。

選完物件，心理師讓我往沙盤裡擺放，一開始我仍舊犯難，不過，一旦放完，一切就明朗起來。將燈塔放在中間，卻和籠子離得遠，而雙角獸面朝燈塔，身旁有飛馬相伴，我不知道專業會如何解釋這盤沙，可是早已有了自己的詮釋。與其說回學校像是燈塔，倒不如說我把學校當作正規的道路、追夢的媒介，無論休學與否，我的所作所為都是為夢想、理想鋪墊，即使休學，依然是為了回學校做準備。在追夢的路上，總是盼著有人陪我一起作夢、一起學飛，我希望這些人不只是萍水相逢的旅人，也包含我的親人、友人。我是衷心盼著的，盼著自己有一天可以做自己真正想做的事情。

晤談結束前，心理師問了我最後一個問題：「如果你在裡面，你會想待在哪裡？」

我指了指塔頂的玻璃帷幕。我希望自己有一天回首來時路，也可以「笑看風雲淡，坐對雲起時」。一路走來總被人溫暖照亮，未來的日子裡，我也想成為別人的光。