旅行-養成好的習慣【與自己對話】

成為自由工作業者也三年的時間 在為了自己的事業努力的同時 漸漸地放掉了些在心中排序重要事情 陪伴親人的時間在事業的安排下 反而越來越少，也越來越不重視 跟另一半相處的次數、熱情 在繁雜的事務中逐漸降低，最終也裡我而去。 在這一年「有後悔過嗎？」成為我最常問的問題 最後，壓垮我的最後一根稻草，還是最在意的人。

花東，一個能讓人好好思考冷靜的地方 許多傑出的人，也都在這邊落地 在朋友的接風後，是不間斷的思辨大會 從事業到家人，從家人到自己 最後重新抓回了三個問題 三個我在面試許多人時會問的問題！ 【我奮不顧身打拼的原因是什麼？】 【我要什麼樣的生活？】 【我是誰？】 人有三種狀態來找到自己的方向 一是由內而外的知道自己要啥 二是由外而內的找到自己要啥 三是左右觀望的看別人在幹啥 有趣的是這一年我從第一種狀態，掉入了第二種狀態。 (對了～狀態本身沒有好壞，只是你善於何種方式找到自己)

第二日早晨，牽著腳踏車 展開自己與自己對話的時光 這次一次很特殊的經歷 個人認為這是一個很重要且很值得的技能 雖然整個過程蠻自閉，蠻自戀和蠻精神分裂的... 旅途中，要記得先用聲音喚醒自己 我喜歡輕輕喊自己的名字或是小名 XX～你看看這海，很美吧！ XX～今天風好大呢！但這會是很棒的旅程唷！ XX～你看！旁邊那隻貓咪好可愛！！ 有趣的是在說出這些話時，內心的聲音就會慢慢浮現出來 (就算是內心冒出！這樣好智障。要記得，別放棄！因為這也是自己跟自己的對話，另外也別否定自己的內心聲音唷！！) 那種感覺有點像是自己和自己搭上線了！ 然後我會忍不住的讚美肯定自己一番 XX～最近辛苦了呢！ XX～你表現得很好唷！大家都很愛你呢！ XX～沒事的，有我在唷！我們會一起走下去的。 基本上～我在這裡的時候就已經淚聲俱下了 一些受傷委屈的畫面也在腦子裡不斷地呈現 這時一定要讓情緒飛一會 然後和自己聊聊這些事情，不是檢討，不是責怪也不是批評。 而是讓自己知道我們彼此都沒有犯錯，也都沒有對不起彼此 過程中說話的自己要不斷肯定自己的內心 交給內心去找到自己想要的答案！！ 最後一定一定要跟自己好好的說【我愛你】 我愛你的想法 我愛你的做事方式 我愛你和我所一起做的決定！

就這樣，一個早上的時間 我回了以前由內而外的動力 以及下一步人生方向！！

我愛自己，我愛家人，我為了自己的生活而活！