不二瑜珈 Santé let's celebrate

自從上回瑜珈後聽到阿福輕鬆播放的?te音樂，舒服的Lo-Fi曲風讓我這幾天帶著嬰兒在家都能隨之起舞。

今天的瑜珈練習是和牆壁一起工作，嗯~我很喜歡阿福說的：「一起工作」。沒有主從，就是一起。 當我用力踩向牆壁，一步步將自己從跪姿往上拉直，踩得越多、牆壁給予的反饋越大，前肢能更加穩定有力量。我很喜歡瑜珈的各種覺知，探索未知的領域，發現時的快樂。從懷孕以來，一路跟著不二瑜珈幾乎不間斷的練習，練習地點從LaRue、鄭和南路、家、一直到(三多商圈)現址崑明街，深深感到能夠把自己帶到墊子來真是太好了，這樣的事情啊!

謝謝老師 謝謝同學。度過了美好的早晨。