想自稱跑者的人
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一直都是不會運動的人，雖然學生時代、工作時期會湊熱鬧參加球隊，例如羽球、排球，但總是打得二二六六！
跑步，更別提了，就只是能前進的程度，跑個400公尺就喘吁吁……
直到幾年前為了瘦身、想打造健康身體，開始跑了起來。雖然還是愛喝珍奶、吃甜食、炸物，但至少覺得吃的安心一點（這樣對嗎）。
跑著跑著竟也和當時的男友（現在的老公）完成了半馬。這對我來說是莫大的鼓舞，也算是我身為跑者的巔峰！30多歲時的我，體態、體力、精神都比20多歲時的我更好，總覺得是好美的30。
直到『他』出現。。。他是我見過世上最美的孩子。。。
懷孕、生產、育兒，讓一切都變了，我已將近3年沒跑步。偶爾想跑一下試試看，但發現沒有從前的速度、耐心、體力，就覺得失望、沮喪。我以為我稍微熟悉一下感覺就可恢復的，但我沒有。。。
一直到最近，我才願意『承認』
是的！我回不去了，我風光的跑者時代消失，現在的我就是一切歸零，一身武功已經全廢得打掉重練。我發現，當我願意承認時，心裡變輕鬆了。
對！我就是速度、耐心、體力都消退不如從前了，但我還是可以跑可以動啊！
當我用更單純的眼光看慢跑這件事，帶著我就是慢慢慢慢跑的心情，我不需要和巔峰的我來比，並且承認因為現在的我和當時的我不同，確實跑不出當時的成績，這樣一想，就覺得一切都輕鬆自在多了。
今天用這樣的心情，單純享受跑步這件事，只想關注我的呼吸、感覺我身體的感覺，真的很累就慢慢移動，只要維持連續前進就好，不知不覺也連續跑了20分鐘。
好大的進步！
今天我完成了我所選擇的要事、精華，很滿足！
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這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受，並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章，讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
直到三月中上班和個案聊天時，個案提到他自己去挑戰跑半馬，讓我的內心又開始蠢
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟，包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情，包括朋友的留言等，並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題，並感謝官方的互動分類。
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對於非職業的跑者言，應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧？身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題，才開始跑步，開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。
但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
跑了三十多次馬拉松，在自己年紀越來越大並且思想上更成熟的時候，也許參加這些比賽已去到一個無慾無求的狀態，尤其是經過三年的新冠肺炎疫情，曾想過再沒有機會參與這些大型的比賽或前往海外參加馬拉松之後，二O二二年年中竟然能再度參與，帶着感恩的心情參加這幾次馬拉松的感覺已經比以往的好，何況這一次⋯⋯
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