來到凱西聽英樂，感受音樂帶來的饗宴
願我們都可以以自身的善良，
回敬想傷害或曾經傷害我們的人。
音樂連結 : Selena Gomez – Kill Em With Kindness
迎接到了第八首歌
來自Selena Gomez的Kill em with kindness，這裡的em就them。
也就是想傷害我們或是曾傷害我們的一切人事物
但是我們並不是要硬碰硬的方式反擊
相反的我們以最優雅的姿態，活出最美的自己
展現自我，一樣的善良，可是會懂得保護自己
我們生活中一定會遇見愛說謊的人、愛演戲的人…等等的人，謊言的傷害很大，演戲的人太假，不過我們有需要拆穿他們嗎?
愛演戲的就讓他/她們演，愛說謊的人就讓他/她們說，這是他/她們的人生，我們要做的便是不要同流合汙，等到謊言瞞不住、歹戲拖不了棚，我們就以一個完美的微笑，讓他/她明白我們都知道，揮揮衣袖讓他/她去吧。
這些話可以來自任何地方，來自我們最愛的家人、朋友、閨蜜，甚至是個路人甲，這些話一出口就覆水難收了，有時在我們的心中留下了難以抹滅的痕跡，我們會想要辯解，想要為自己爭一口氣，因為這些痛是真實的，傷害是真實的，不過即使我們以最有力的方式反擊了，這些傷痕也不會就此消失，它還是存在，而且也讓另一個人受傷了。
這首歌就是希望即使因為這些話受傷，也別用力反擊，以我們的溫柔良善去回擊這些言語，善良是一層強大的防護罩，可以讓那些言語的傷害減弱，同時也會保護我們別成為傷害別人的人。
或許聽起來可笑，但是就是因為身處在這個世界也曾被傷害過，才知道自己的善良得來不易，善良也許沒辦法幫助我賺錢，但是它讓我成為更好的人，一個對社會有幫助的人。
我們可以擁有憤怒個情緒，也可以適時的表達這個情緒，但是不能被它全然的掌控，這件事聽起來簡單卻不容易，其實我的情緒也很容易因為憤怒而引起不需要的鬥爭，對家人、對朋友都是傷害，一句對不起是應該的，但它無法修復受傷的人，許多建立已久的情誼就因為憤怒而灰飛煙滅，好像不曾存在過，所以要好好支配自己的情緒，而不是被情緒支配自己。
情緒不要也累積，若是有想說、想表達的事情，就好好的去整理表達自己，情緒一旦持續累積，很難在一時間輕輕放下，這件事我也還在練習，在情緒的最高點，讓自己收手冷靜而不是繼續反擊，在憤怒的情況下勝利也不是光榮的，兩者都是受傷的一方，沒有贏家，唯一贏得的就是少活2-3年的生命。
以善良反擊這件事需要練習，不是用嘴巴說說就可以輕易達成，一抹微笑或一個眼神都可以是善良的反擊，當我們習慣在情緒到達最高點前，拿回屬於我們的掌控權，輕輕放下這個情緒，我們便可以以善良做反擊，而不是當個瘋子亂發脾氣。
願我們都可以以自身的善良，
回敬想傷害或曾經傷害我們的人
