方格精選
我的生命我主宰- 《做自己的生命設計師》
閱讀時間約 5 分鐘
這本書我直到看到第7章「找『不』到工作的方法」才被深深撼動。
相信多數人都有找工作卻四處碰壁的經驗，也曾經羨慕他人為什麼有辦法找到符合個人需求、夢想又高薪的工作。
相信多數人都有找工作卻四處碰壁的經驗，也曾經羨慕他人為什麼有辦法找到符合個人需求、夢想又高薪的工作。
原因為何?
- 因為大多時候，求職網站上放出來的缺，很有可能都是萬年空缺，或是萬年屎缺。
- 為了要跟求職網站打好關係，所以就開個萬年空缺。
- 主管總是希望找到比已離職的同仁更好的人選，希望能補足當年離職同事的不足；但根本就沒有人能一進公司就超越前人的成就或表現。
- 徵才條件上的篩選條件，其實與徵才主管心目中的人選不完全相符；
依照徵才條件送上的履歷表，多數時候徵才主管根本看不上眼
（不符合期待值）。 - 好不容易獲得了面試機會，為了獲得這個工作，只好迎合面試時的各種需求與期待。
- 應徵上了之後才發現，原來這工作真是萬年屎缺，跟你心中的期待完全不符。
但是，在應徵前，我們真的知道這個工作的工作性質、需求，需要的能力等？
我們真的知道自己對這樣的工作，是否懷有熱誠，是否符合期待，是否能發揮所長？
我們真的知道自己對這樣的工作，是否懷有熱誠，是否符合期待，是否能發揮所長？
擁有一份工作，不單單是擁有一份薪水，更是透過工作，展現自我能力，體現「被需求」的價值。
為什麼想換工作? 大抵是因為
- 薪水跟付出不正成比，就連想安慰自己看在錢的份上繼續待著都說服不了自
- 跟同事或老闆相處得不愉快
- 這份工作跟自己的生活理念不合，做得辛苦萬分，彷彿對不起自己的良心
- 日復一日，看不見生活與工作中的樂趣
既然都要換工作了，未免重蹈覆轍這份工作中的失誤，何不花點時間，重新從心「設計思考」自己的未來，打造全新的生命藍圖。
本書作者Bill Burnett及Dave Evans是史丹佛大學設計學程及產品設計學程的教授，他們將產品設計的思維，導入真實人生的設計。
設計師的設計風格不可能恆古不變，就像人生的目標與方向也不可能永遠筆直而單一。
「覺察」與「釐清問題」永遠是設計的第一步驟。
作者設計了以下的工具與問題，來幫助我們釐清生命的方向與各種面向。
- 工作、遊戲、愛、健康儀表板
你對這幾個人生項目有多重視? 實際狀況是否與重視程度呈正比? 若否，該如何改變現況。
【模板下載】 - 工作觀、人生觀
透過哲學式的思考，探索個人對工作的期許、工作於個人的價值、意義；醒思自己與他人間的關係、與家庭社群間的關聯、自己的好惡情緒與人生目標。 - 好時光日誌
利用AEIOU的自我提問法，找出自己的「心流Flow」時刻。在進行怎樣的活動時，會進入高度專注、精力充沛、並積極反省自我行為的狀態？
透過定期、頻繁地追蹤自己的內心，才有機會發現內心之喜好與擅長之強項。 A(Activity) – 從事的活動與自己扮演的角色
E(Environment) – 所在環境及感覺
I(Interaction) – 與他人的互動(對象、方式)
O(Object) – 與活動產生關聯的物品
U(Users) – 關聯的人
【模板下載】
當然，坐而言不如起而行，有了方向並加以「實踐」，才能成功打造專屬的生命型態。
這時，串聯「好時光日誌」裡創造心流的事件，找出自己有興趣的事物，利用「心智圖」發想與之相關的創意方案與主題。
生命設計的過程，會不斷重複以下五個歷程：
l Curiosity抱持好奇心
l Bias to action 以行動為導向（凡事試一試）
l Reframing不斷重擬問題（修正作法、克服問題）
l Awareness覺察生活就是不斷修正的過程
l Radical Collaboration與別人通力合作（請求協助）
l Curiosity抱持好奇心
l Bias to action 以行動為導向（凡事試一試）
l Reframing不斷重擬問題（修正作法、克服問題）
l Awareness覺察生活就是不斷修正的過程
l Radical Collaboration與別人通力合作（請求協助）
「實踐」設計中的生活，靠的不單單是「點子」，更需要透過「計劃」與「反饋」來指引。本書提出名為「奧德賽計劃Odyssey Plan」的工具，來規劃個人接下來五年想進行的計劃。包括計劃中需面對、解決的問題，評估計劃中的向度指標（包括可用資源、喜好程度、自信程度、與個人三觀的一致性）。
【模板下載】
【模板下載】
以懶媽來說，懶媽接下來五年想推行的計劃，當然就是「簡單生活」與「英文共讀」。要克服的難關，包含持續寫文分享、開拓自己的影響力、更深入地了解各家庭無法進行「簡單生活」與「英文共讀」的原因等。
懶媽先為這計劃定下「親子英悅生活」的標題，寫下這個計劃能解決的三個問題。在儀表上評估資源（擁有的資源，如時間、金錢、人力）、喜歡程度（等不及要開始，或可有可無）、自信程度（自信滿滿或惶惑不安）、一致性（跟本人的人生觀、工作觀是否相符）；並考量這計劃的各種影響（地點、經驗、影響、扮演的角色、人生的模樣等）。
推廣的過程當然不可能一蹴可及，中間也會犯下許多大小不等的錯誤。
但「對生命設計來說，幸福的意思是選擇幸福。」不是做出最正確的選擇，而是做出最好最適合的選擇，放開心胸接受自己做的選擇後，不斷地進行修正，沒有人能一次做對，但「學著接受自己」才握有「擁有幸福的權利」。
失敗時別氣餒，可以利用書中的「失敗重擬練習」，重新關注、反省自己，覺察過去的失敗與原因，激勵自身的改變與成長。
人生中沒有一蹴可及的幸福與成就。
但沒有開始，就沒有機會體現自己生活的價值。
說長不長說短不短的一生，你願不知其所以然地度過，還是願意為自己奮戰一次，擁有不後悔的人生？
但沒有開始，就沒有機會體現自己生活的價值。
說長不長說短不短的一生，你願不知其所以然地度過，還是願意為自己奮戰一次，擁有不後悔的人生？
為什麼會看到廣告
33會員
35內容數
媽媽這個角色，總是默默付出不求回報。在背後支持全家實踐夢想，卻忘記自己也曾經擁有滿腔熱血與抱負。
也許是沉重的家務壓垮了媽媽的雄心壯志，也許是打理家務太累讓媽媽忘記如何展開笑顏。
但，媽媽開心，全家才會歡欣。
讓文青懶媽帶你一起輕減家務、無痛整理，媽媽更有me time。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
最近對於職涯的一個深刻體悟是如何區分「職涯」與「工作」，
用英文來做區別的話就是Different between Job and Career。
我大學畢業四年左右，在過往找工作的道路上，我從來沒想過「職涯」，眼前只有所謂的「工作」。
因此每次我應徵到了一份新的工作時，我總是抱持著我只是來這裡
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
相信很多人都曾經有過對於「夢幻職業」的想像，但真的能如願以償的人不多，對很多人來說，工作似乎只是賺取收入的方式，而不是展現自我的舞台。
《發現你的天職》要告訴讀者：找到「真心想做的事（夢幻工作）」並非不可能，運用「熱情」「才華」「價值觀」三重篩選機制，發掘出能讓自己獲得莫大成就感的天職。
每當我被腦內眾多既有信念驅使，有衝動想走回老路的時候，這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口，都記得去選那個跟理想人生同方向的選項，就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說，我想要且值得的，是那個或任何更好的人生。
今天肯定句： #我選擇符合人生價值的工作
不得不說，這本書《做自己的生命設計師》真的很值得一讀，尤其是對於工作職涯感到迷惘、或覺得人生沒有選擇的人，真的要來讀這本書，並且透過書裡的練習，幫助自己找到方向及人生的掌控感。（備註：這本書主要針對工作職涯做探索）
為什麼推薦呢？以下慢慢介紹我覺得這本書的亮點。
做自己的生命設計師x改變思維，找
前言
世界需要的是「你」，而不是你認為「應該成為」的人
在職涯轉換之際，這本書正是我在翻閱的書籍。
作者是一名美國的職涯規畫師，曾經從公司助理成為了五角大廈中的年輕主管，是她的夢幻職業。然而當她開始工作之後，感受到的種種痛苦和不協調，迫使她思考這是否真為她所追求的。
也因為這段經歷，使他成了
在職涯諮詢的經驗中，當碰到需要轉職的求職者，我習慣先聆聽他們一路走來的路徑跟選擇，藉以了解在每個選擇背後，那些推動職場轉換的主觀、客觀的驅動力，無論是薪酬、福利、通勤時間、彈性的工作條件、管理風格，或是內部升遷與學習的管道。這些條件都合理，也很平常。但不平常的是，如果問一百個人，這些答案都不太一樣。
繼續讀《用夢想設計你的人生》，書中提到一份我從來沒有聽說過的職業：人生設計師。
原來人生設計甚至是一個學科，真是長知識了。
作者在四十五歲那年迎來失業，然後徹底轉換跑道，所以看了他的故事後，實在不能再說自己年紀大不能作出任何改變，因為想要改變的話，只要行動就可以了，其他都是籍口。
今天的摘
最近朋友想換工作, 但苦於不清楚自己的長處. 出來工作一段日子, 發現愈來愈同代30歲後的打工仔都會陷入職場樽頸, 既不滿意目前的工作, 不是專業人士資格, 但想換工作但是不知道方向, 又或是根本不敢投入轉職市場.
踏入職場接近十年, 有一定資歷和薪金標準, 換工作的成本自然更大, 用行銷
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
最近對於職涯的一個深刻體悟是如何區分「職涯」與「工作」，
用英文來做區別的話就是Different between Job and Career。
我大學畢業四年左右，在過往找工作的道路上，我從來沒想過「職涯」，眼前只有所謂的「工作」。
因此每次我應徵到了一份新的工作時，我總是抱持著我只是來這裡
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
相信很多人都曾經有過對於「夢幻職業」的想像，但真的能如願以償的人不多，對很多人來說，工作似乎只是賺取收入的方式，而不是展現自我的舞台。
《發現你的天職》要告訴讀者：找到「真心想做的事（夢幻工作）」並非不可能，運用「熱情」「才華」「價值觀」三重篩選機制，發掘出能讓自己獲得莫大成就感的天職。
每當我被腦內眾多既有信念驅使，有衝動想走回老路的時候，這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口，都記得去選那個跟理想人生同方向的選項，就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說，我想要且值得的，是那個或任何更好的人生。
今天肯定句： #我選擇符合人生價值的工作
不得不說，這本書《做自己的生命設計師》真的很值得一讀，尤其是對於工作職涯感到迷惘、或覺得人生沒有選擇的人，真的要來讀這本書，並且透過書裡的練習，幫助自己找到方向及人生的掌控感。（備註：這本書主要針對工作職涯做探索）
為什麼推薦呢？以下慢慢介紹我覺得這本書的亮點。
做自己的生命設計師x改變思維，找
前言
世界需要的是「你」，而不是你認為「應該成為」的人
在職涯轉換之際，這本書正是我在翻閱的書籍。
作者是一名美國的職涯規畫師，曾經從公司助理成為了五角大廈中的年輕主管，是她的夢幻職業。然而當她開始工作之後，感受到的種種痛苦和不協調，迫使她思考這是否真為她所追求的。
也因為這段經歷，使他成了
在職涯諮詢的經驗中，當碰到需要轉職的求職者，我習慣先聆聽他們一路走來的路徑跟選擇，藉以了解在每個選擇背後，那些推動職場轉換的主觀、客觀的驅動力，無論是薪酬、福利、通勤時間、彈性的工作條件、管理風格，或是內部升遷與學習的管道。這些條件都合理，也很平常。但不平常的是，如果問一百個人，這些答案都不太一樣。
繼續讀《用夢想設計你的人生》，書中提到一份我從來沒有聽說過的職業：人生設計師。
原來人生設計甚至是一個學科，真是長知識了。
作者在四十五歲那年迎來失業，然後徹底轉換跑道，所以看了他的故事後，實在不能再說自己年紀大不能作出任何改變，因為想要改變的話，只要行動就可以了，其他都是籍口。
今天的摘
最近朋友想換工作, 但苦於不清楚自己的長處. 出來工作一段日子, 發現愈來愈同代30歲後的打工仔都會陷入職場樽頸, 既不滿意目前的工作, 不是專業人士資格, 但想換工作但是不知道方向, 又或是根本不敢投入轉職市場.
踏入職場接近十年, 有一定資歷和薪金標準, 換工作的成本自然更大, 用行銷