靜坐與生活(3)：身心狀態回顧

在大約一小時半的說明會中，老師向我們介紹了：為什麼要學靜坐、超覺靜坐的原理、靜坐帶來的效益、各項科學實證結果等。現在回想起來，除了很想向這位老師學習，演講上提到的效益也完全切中了我當時的需求。

那時的我雖然已經在身心靈出版社工作一段時間，但其實還沒擺脫上一份工作留下來的陰影；或者說，長久累積下來的壓力無法輕易釋放。我從讀大學時就非常渴望進入出版社工作，並認為為工作付出一切、從工作中獲得成就感，就是證明自己存在最好的方式。畢業後，我進入一家本土文學出版社工作，也因為工作以做政府標案為主，這導致我有好一段時間根本是工作的機器，工作以外的其他生活品質都不甚在意，不僅把家裡當客棧，還靠玩一些短期內就能帶來成就感的遊戲來娛樂自己。

生活在那當下並不覺得有怎麼樣，但久而久之，身體就會開始抗議。發胖是最不意外的，三餐不定時吃或是吃很油膩的東西、還有情緒性進食，導致腸胃脹氣、便祕、腸躁症、胃食道逆流、坐躺有時呼吸困難、心血管功能下降、腎功能變差、慣性頭痛、乾眼症、情緒起伏大......各式各樣毛病與症狀都會找上門來。

我在告別標案工作後去做了身體檢查，身體果然出了不少毛病，所幸情況不那麼嚴重，只是腎臟比想像中還差。我想，應該開始好好照顧身體，也想休息一下，但沒了工作的我開始渾身焦躁不已，又急切想要開始工作。整個人被「想休息、想愛惜自己」、「想做自己認同的事」、「想被肯定」、「沒工作不行」、「得要賺錢才行」和「太久沒工作，之後找工作會被懷疑有沒有問題吧？」等種種想法拉扯。現在看來，從離職後到正式開始下一份工作，中間只休息了五個月，這五個月還接了三本書的外包案子，似乎根本沒有休息到。

那種逼自己去抓著什麼的驅動力，那股焦躁感，那種懼怕失去方向的感受，在確定有正職工作後稍稍消退，卻也讓我覺得自己似乎走不出某個迴圈。當時我只能對自己說，或許生活本來就應該是這樣子，沒有騎驢找馬直接衝動辭職，這種作法已經不怎麼深思熟慮了。

所幸，下一份工作因公司總部在台中，部分員工可以各自在家工作、找回一點過去從未珍惜的生活主導權，而且薪水也比業界好一些，這至今仍讓我覺得真是太幸運了。尤其感謝的是，這份工作與身心靈有關。雖然我以前從不覺得自己會對身心靈資訊感興趣，但是回想過去的經歷與種種跡象，都可以看出時機已經到了，才會自然而然被「靜坐」吸引。