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［阿飛的人生相談所］第20集：明明在休假，為什麼越休越累？
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
前幾天與朋友聊天，他說常常覺得自己明明有休假，可是不知為何總會有越休越累的感覺？這個情形似乎是不少人經常會出現的感受，這集就來聊聊該怎麼改善這種越休越累的狀態。
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今天是個踏踏實實的一天──縱然寒流來襲，幸好近中午台南市區即出太陽了，直待傍晚太陽公公這才跑去休息，果真是福地！
縱然今日零時四十六分方入睡不久的我，驀然被地震喚醒，然而我依舊設置了早上七點半的鬧鐘──只是我約莫賴床了半小時，八點才正式起床，收拾一下自己後，即出門運動去了。
今天的訓練內容為
今天的台南市區是個「強風吹拂」的日子（恰巧近期同時正在閱讀日本作家三浦紫苑創作之《強風吹拂》，故如是描述）──由於是運動的休息日，所以我不假思索地讓自己睡到自然醒──縱然今天差不多是半夜十二點十五分入睡的，然而我發現這些天我竟然可以入睡至近十點多才起床，是我過往屈指可數的經驗，由此可知，近期身體誠心
今天是個自身情緒能量處於平平穩穩的一天──一整天我皆順從自我的內在直覺去從事行動。
由於前些天因為消化不良的關係，以至於再次體會到了「胃脹氣」的極度不適感──實質上是我未能覺察過去一段時間以來，自身的飲食習慣是處於「未能細嚼慢嚥」的狀態，以是上週日下午做完運動後，照例補充些食物，我深切感受至我的肚
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
阿龜的工作雜記(24/4/20) - 最近Project的執行跟分派方式需要再加強：派工技巧，思慮完善度，推動進度，忘記事情，都是一些需要好好改善的事情。
“她的鏡中倒影，是兩眼同時眨動的”
續集繼續看：蘇菲的世界(下)
作者：喬斯坦·賈德
翻譯：伍豐珍
木馬文化出版
書本來到下集，接續了哲學還提到了達爾文的進化論，牛頓，心理學派，前半段就針對這些內容記錄一下心得。另外還有稍微劇透的部分，如果有想看書會有個提醒分隔，記得要跳過
「我聽別人說這世界上有一種鳥是沒有腳的，它只能夠一直的飛呀飛呀，飛累了就在風裡面睡覺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時候。」
這是《阿飛正傳》中主角旭仔的台詞，無腳鳥象徵他自身，也昭告了他的命運。在故事中，旭仔無疑是一名不折不扣的「阿飛」，漫無目的地向前，即使身邊有朋友、有女人，他的
今天是個踏踏實實的一天──縱然寒流來襲，幸好近中午台南市區即出太陽了，直待傍晚太陽公公這才跑去休息，果真是福地！
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今天的台南市區是個「強風吹拂」的日子（恰巧近期同時正在閱讀日本作家三浦紫苑創作之《強風吹拂》，故如是描述）──由於是運動的休息日，所以我不假思索地讓自己睡到自然醒──縱然今天差不多是半夜十二點十五分入睡的，然而我發現這些天我竟然可以入睡至近十點多才起床，是我過往屈指可數的經驗，由此可知，近期身體誠心
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