甚麼是「感恩」?
似乎好像要「得到」一些東西,「達成」一些目標,「乎合」一些心意,才會覺得「感恩」。那麼如果「得不到」、「達不成」、「不乎合」時,是否就沒有「感恩」的餘地?
在這個艱難的世代,究竟應如何「不離地」地感恩,
——不是因為事事如意,一帆風順才值得「感恩」,而是即便遇上狂風驟雨,驚濤駭浪,我們仍能找到值得心懷「感激」,值得說「感謝」,值得會心「感動」的人事物。又或者這樣理解,或許有一些「感恩」,是潛藏在令人望而生畏的風浪中。
與中華基督教會全完第二小學,一連三天,舉辦了一個在風浪中前行的主題體驗週:校長、老師化身成為童話人物,齊登「感‧歎號」,展開一場令人歎為觀止的感恩求生之旅。因為懂得「感恩」,才會「驚歎」日常生活中,有這麼多令人由衷「道謝」的地方。
第一天「在風浪中啟航」、第二天「在風浪中找尋」、第三天「在風浪中破浪」。孩子通過一系列的風浪體驗,由他們自主地理解「感恩」的定義與意義,並透過具體實踐,在生活中加以應用。
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1. 逆境中的「感恩力」
//耶魯大學校長蘇必德曾說,感恩的能力是一種核心競爭力。
生命教育機構總監林秋霞老師表示,
「在順境的時候感恩相對容易,但在逆境中仍能感恩,是一種不容小覷的能力。正當全球及香港面對各種逆境及難關,培養我們下一代擁有逆境中的『感恩力』,實在刻不容緩,這不但能促進個人成長,亦能促進人際間的互動及幫忙,締造一個更美好的未來,因此『感恩力』有其時代需要及意義。」
林逸龍校長指,在這個全球面對逆境的年代中,裝備學生擁有良好的心理質素相當關鍵,而擁有良好的心理質素,能令學生的學習事半功倍:
「生命培育與學習之間是相輔相承的關係,若我們好好培育學生的生命,他們自然有目標、對自己有要求,學習方面也會相得益彰。」
他認為在風平浪靜的日子,固然有很多值得感謝的地方,然而在驚濤駭浪的逆境中,「感恩」更是不可或缺的重要力量。
「凡事都可以謝恩,如果有這種想法,其實已不存在『順境』及『逆境』的概念。」//
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2. 在「失去」中找到感恩
//林逸龍校長扮演「農夫」一角,分享父親在他幼年時去世,自小與婆婆同住的往事。扮演「Elsa公主」的生命培育主任陸雪瑩老師,分享在校園發現三隻流浪貓的屍體,跟教會牧師舉行了三次葬禮的事情。而同為生命培育組的姚雙慶主任則扮演「獅子王」,分享與太太經歷流產的故事。
問及學生這三位童話人物在哪裡找到了「感恩」,有不少學生說,他們也在「失去」中找到「感恩」。林校長的父母從小不在自己身邊,讓他學會獨立自處,提升解難能力,並體會生命中一切的愛也不是理所當然的。至於陸主任的故事,讓學生領悟生命無常,縱使面對不相識的陌生生命,也要尊重及愛惜。而姚主任的傷痛遭遇,讓學生感受到家人的凝聚及團結,彼此分擔和同行的美好。現場的老師們也被學生的領受所打動。
要在學生面前分享自己的逆境、軟弱,對老師而言,有沒有困難?姚雙慶主任坦言,
「生命是真實的,是會有成功,會有失敗的。我當然不希望學生經歷我所遭遇的傷痛,但若他們一旦遇到,今天的分享,或許能讓他們有一點借鏡的作用。這對老師來說不是壓力,反而是教育的機會。」//
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3.「感恩」在哪裡?
//這間小學「童話世界」中,主要有六位童話人物,分別代表不同的生命素質:《獅子王》裡的辛巴代表「樂於服務」(Service)、《魔雪奇緣》裡的Anna公主代表「感恩」(Thanksgiving)、《米奇老鼠》中的米奇代表「樂觀」(Optimism)、《魔雪奇緣》裡的Elsa公主代表「尊重」(Respect)、《阿拉丁》裡的神燈精靈代表「同行」(You-all),以及一位農夫造型的童話人物,守護這個充滿美善生命素質的「STORY」童話世界。
在第一天活動中,學校透過播放原創納米電影作啟航儀式。該影片名稱為〈逆風啟航〉,導演凌頌然老師指,影片有上下兩集,第一集登上「感歎號」的只有五位童話人物,獨欠代表「感恩」的Anna公主。
「我們希望在第一段片中帶出,其實值得『感恩』的事情無處不在,只是我們常常遺忘;到活動最後一天,我們播放第二段影片,讓學生留意即使在逆境中,值得「感恩」的人事物從來也沒有離開過。」
林秋霞老師補充說,
「不論是三天活動,還是開幕及閉幕時播放的原創影片,我們也想帶出活動主題:人生不會總一帆風順,但我們可以乘風破浪。」//
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4. 孩子:「感恩」的部首是「心」,用「心」來「感恩」
//校方分享了部份學生在第一天對「感恩」的看法如下:
- 曾天朗:「感恩」的部首是「心」,用「心」來「感恩」!
- 蔡天瑜:感恩是一種愛。
- 劉柏熹:感恩是可以令人覺得很幸福。
- 吳凱軒:我認為「感恩」是一種很甜的糖,能令人感動流淚,感受到「你」的感謝。
- 譚津軒:感恩要有一顆善良的心,才能懂得甚麼是感謝。
- 何嘉星:我覺得感恩是一種從心表達的感謝和滿足。
- 鄭樂怡:感恩是發自內心的感謝,我們要知足。
- 廖多鈺:感恩是你多謝,你還有甚麼,雖然你失去了一些東西,但是你還有生命,你還活著。
- 胡智韜:不幸中的大幸就可以感恩。
- 李俊希:感恩是感謝的一種方式,不管別人做的只是多渺小的事,我們也要感謝和知足。
- 何傲:感激幫助過自己的人,尤其是在逆境幫助過自己的人。//
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5. 把校園變作童話世界
//校園二樓設有「童話世界」,包括童話城堡、感歎號船隻、感歎號航海路線。陸雪瑩主任說,
「我們希望讓學生有一種親歷童話世界的感覺,因此特地在學校設置『童話角』,除了符合三天的主題外,亦希望學生在活動過後,一看到這個『童話角』,就會想起是次活動,成為我們全校的集體回憶。」
陸主任又為學生預備了「感恩石」,作為每天練習「感恩」的小工具:
「期盼學生從今天起,把石頭放進口袋裡,每次觸摸到這顆石頭,就去想想一件值得感恩的事。到了晚上,再把石頭放在心裡,手指合起來,仔細想想當天最值得感恩的人或事,然後說:『我全心全意感謝你,因為……』。」
她表示,「感恩」是一項操練,需要每天刻意練習的,把每天的「感恩」儲起來,成為逆境中航行的重要力量。//
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6. 結語:瞬間看「感恩」
活動前後也發現,「感恩」的人,往往在心理、生理、人際、生活及成長上均較積極正向。與此同時,他們是很「敏銳」的,「敏銳」別人的好,「敏銳」際遇不好中的好,「敏銳」事物不足中的充足。他們很少抱怨,常常把「感恩」掛在嘴邊;縱使在一瞬間,也能好好「感恩」。
在風高浪急的時代中,讓我們得以乘風破浪的關鍵之一,大概少不了在逆風中,持續不斷,發掘微小而實在的感謝「瞬間」,累積快樂,走向幸福。
不是在順境中的幸福,而是在逆境中,仍能找到幸福的理由。或許,這就是上天,給予我們每一個置身此時此地,一個重要而堅定,活著的使命。
共勉。
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