一綺成長：練習斷捨離，也許擁有越少時，生活變得更好
閱讀時間約 1 分鐘
『斷捨離』近年來是個很熱門的話題，我一開始接觸是因為 在youtube上看到了末羊子的分享，也是因為她拍片分享女力學院的招生，我才知道可以在2021安排多不一樣的課程。五月第一個禮拜的女力講師就是末羊，真的期待很久。
斷捨離主要是想教「少，更好」的概念，多餘或是用不到的囤積物，其實會無形間消耗你的能量，當然不是讓你極端的生活到完全不消費，而是整理自己擁有的，丟掉自己不需要的，只買自己真正需要的
你有過這樣的經驗嗎，在乾淨的空間會讓你工作效率變高，或是常常花時間思考自己買的東西放在哪裡，一路聽著末羊在自己頻道上的分享，印象中最喜歡的兩句話，大意是
你不丟掉的這些用不到的東西，你會一直在幫你他付房租，因為他佔了一個位置
除非你真的真的很喜歡這個東西，不然不要囤貨，你可以試想今天不一次購買這麼多的量，而是當作把物品借放在廠商那邊，利用廠商的空間囤貨，而當你真正需要的時候，再花錢拿到效期最新的東西！
透過講師的課，練習斷捨離，就從衣櫃開始！這禮拜也陸續清理了已經沒興趣的社交媒體，像是只轉貼文章的FB粉專、以及工作上用不到的名片等等。
斷捨離，只留下自己真的需要的物品，也是一個探索自己的過程，對我來說是非常棒的經驗，如果你也想了解什麼是斷捨離，也可以去末羊子的頻道觀看喔，那我們就下張作品見囉
你好，我是創辦『一綺趣話畫』的綺綺chi7
透過繪畫及閱讀，找到自我療癒及成長的工程師
相信畫畫離每個人都不遙遠，只要一支筆，一杯咖啡的時間就可以開始
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現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
說到整理，實在是有夠費心費力的。
所以，在增加物品上，真真切切要更加小心翼翼。
斷捨離的書看了不下十本，每次看過都以為自己要轉變了。
每次實施，卻更像是減肥過程：
一開始很想努力，好像下了很大的決心，腦袋風暴得狂烈。在想像中一切都很巨大，很美好，很快樂，很簡單，喔！太棒了。
但實施起來雙手雙腳好
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
大部分內容在Youtube影片中都有提過了，如果是粉絲購買應該就會覺得像是複習吧！這本書應該是要寫給對「末羊子」不熟、對「極簡主義」、對「斷捨離」也不熟的整理苦手看的。
創作需要靈感，二創三創直接陳述看法，簡單多了，適合剛學習筆耕的我。
這個短片，題目就是解答。
斷捨離，是控制，斷捨離是標籤，控制也是標籤；
有一個我，執著斷捨離會帶來快樂幸福，又把控制貼上偏負面的標籤，因此思路就在這裡轉不出來，而問題根本在於「我」和「執著」二項而已，減輕各種執著與不隨便
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
說到整理，實在是有夠費心費力的。
所以，在增加物品上，真真切切要更加小心翼翼。
斷捨離的書看了不下十本，每次看過都以為自己要轉變了。
每次實施，卻更像是減肥過程：
一開始很想努力，好像下了很大的決心，腦袋風暴得狂烈。在想像中一切都很巨大，很美好，很快樂，很簡單，喔！太棒了。
但實施起來雙手雙腳好
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
大部分內容在Youtube影片中都有提過了，如果是粉絲購買應該就會覺得像是複習吧！這本書應該是要寫給對「末羊子」不熟、對「極簡主義」、對「斷捨離」也不熟的整理苦手看的。
創作需要靈感，二創三創直接陳述看法，簡單多了，適合剛學習筆耕的我。
這個短片，題目就是解答。
斷捨離，是控制，斷捨離是標籤，控制也是標籤；
有一個我，執著斷捨離會帶來快樂幸福，又把控制貼上偏負面的標籤，因此思路就在這裡轉不出來，而問題根本在於「我」和「執著」二項而已，減輕各種執著與不隨便
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買