我的糖尿病治療經驗談（中）
閱讀時間約 2 分鐘
我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
今天會開始介紹糖尿病患者在中醫的治療模式中，如何分成各種類型來治療，當然，人體是很複雜的，所以其實也會碰到一次包含多種類型，需要同時一起解決，血糖才能控制穩定。
1. 胃過動的類型，這類型常出現在比較急的人，長期習慣吃得快，胃受到機械性的刺激，就會跟著活動得比較快；當胃動的快時，相較就比較沒有好好消化食物，因此就會比較容易吸收到醣分這類比較好吸收的物質，吸收醣分的量就會比一般人還高出許多，飯後血糖就比較容易升高 !
這類患者還是都會建議從咀嚼開始練習，細嚼慢嚥除了可以減輕腸胃機械性壓力的增加，也可以讓唾液把食物中一些不好的物質破壞，也能利用唾液中的消化酶，減輕腸胃道消化的負擔。(建議一口至少咬36下以上!)
在某些古籍的理論中，人體所有器官的使用都有年限(甚至DNA本身也有所謂的端粒理論)，由於腸胃道是我們營養來源的根本，如果使用過多，人體退化也會變快，這也是咀嚼能幫助長壽的一個根據。
2. 第二類型的人是腸子蠕動較慢的類型，通常是活動量比較少，造成慢慢小腸蠕動速度降低，由於小腸是我們吸收營養的地方，當小腸蠕動慢時，正常人在這邊吸收一次，這類人就會吸收兩次、三次、四次、五次，除了比較容易造成醣分過度吸收之外，體重也會比較容易上升。
而便祕和有做過腹腔手術造成腸沾黏的人也在這個類型之內，我們腸胃道就像一條高速公路，中間有任何一個地方塞車，都會造成食物容易集中在前段的地方下不去，也會造成前段過度吸收的結果。
這類患者就會比較建議要多運動改善腸子活動的速度，而且要避免吃太多比較難消化輸送的食物(如麵食)，也儘量不要吃太多豆類，造成脹氣影響腸子的蠕動。
中醫的治療在這兩大類型就能看出他精細和有趣的地方，也是因為中醫看的是動態而不是靜態醫學，所以才能用這個角度來治療。
比如說單純胃動得較快，會使用清胃散，降低胃的活動；而胃快腸慢，會使用半夏瀉心湯，其中的半夏、黃芩、黃連可以減輕胃的過動，但乾薑、人參又能讓蠕動較慢的腸子活化；而胃快、腸活動更慢的類型可以使用黃連湯，其中的桂枝可以再多讓腸道的血液循環增加，改善小腸蠕動的速度。
比如說單純胃動得較快，會使用清胃散，降低胃的活動；而胃快腸慢，會使用半夏瀉心湯，其中的半夏、黃芩、黃連可以減輕胃的過動，但乾薑、人參又能讓蠕動較慢的腸子活化；而胃快、腸活動更慢的類型可以使用黃連湯，其中的桂枝可以再多讓腸道的血液循環增加，改善小腸蠕動的速度。
這週的糖尿病治療分析先告一段落囉~ 新的一年，我們的診所也快要滿半歲囉! 每一個來我門診的患者，我一定都是全力以赴的治療，也希望我文章中教大家的生活習慣，能讓大家能夠改變過去的自己，才不會讓原本累積的疾病又加重，我才有機會把大家以前造成的問題都修補好喔
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糖尿病是一種常見的慢性疾病，對健康的威脅不容忽視。根據統計，台灣每四名成人中就有一人處於糖尿病前期，但很多人對此毫無察覺。糖尿病前期的主要特徵是空腹血糖值超標，超過100 mg/dL即被視為糖尿病前期。為了遠離糖尿病，我們需要掌握關鍵數值，控制血糖，逆轉糖尿病的風險。
引言
近年來,糖尿病的發病率在全球範圍內呈現急劇上升的趨勢。這種慢性疾病不僅影響患者的生活質量,還給醫療系統帶來了巨大壓力。那麼,為什麼糖尿病會變得如此普遍呢?讓我們來探討一下背後的主要原因。
1. 不健康的飲食習慣
現代社會中,加工食品和高糖飲料的消費量急劇增加。這些食品往往含有
糖尿病可能會影響根管治療、抽神經的效果？
你知道嗎？
當你走在大街上，跟你擦身而過的10位陌生人中，就有1位有糖尿病。
根據Diabetes Res Clin Pract(2022)文獻指出：
2021年的數據中，全世界有超過五億人患有糖尿病，現在世界上超過10.5%的 20-79 歲成年
[高血壓、糖尿病之中醫治療，代謝症候群腰圍縮小]
30多歲男患者，1月底開始來太壹看診，本來高血壓和糖尿病已經服西藥控制2年，但仍不穩定。糖化血色素是偏高的（7.8），舒張壓（90幾）也是超出正常值（80）許多。
本身也有慢性鼻炎鼻塞，消化不良容易脹氣，近年來腰圍持續增加（這也是與代謝症候群有關，
了解熱量在體內運作的方式，嚴格控制碳水的重要性。關於進食順序的方法，建議在進食前喝水500cc，優先吃含蛋白質的食物，加上運動後，可以有效控制體重。最重要的是尋找屬於自己一套可以長期執行的減重方式。
代謝飲食法怎麼吃？水要喝多少 ？
為什麼4+2R代謝飲食法比其他的飲食法，讓人更不容易復胖？
「4+2R腸道健康飲食法」的過程，分為R1清除期、R2減脂期、R3修復期、R4定點期、R5記憶期、R6重設期，透過打造好腸道菌相，讓腸道已經養好的好菌們，來幫忙選擇健康的食物。
因為如果你是靠長期
愛吃大餐又怕脹氣嗎？別擔心，跟妳說懶人的救星。文章介紹消化酵素和使用建議，並分享試吃心得。
糖尿病在國人裡面是非常大宗的其中之一疾病，而隨著飲食習慣及甜食等耐受性，影響的你的血糖，通常都是不舒服或員工健檢的時候看到抽血血糖值，才會知道你是糖尿病，這也是國人健康未注意之問題。
糖尿病是高齡長輩常見的疾病之一，主要原因為體內胰島素分泌不正常，或是細胞對胰島素的反應不良，導致葡萄糖無法正常吸收利用，讓血液及尿中的糖分累積過高。
根據研究，亞洲人糖尿病的比例比歐美高很多，而在台灣又尤其盛行，且常伴隨三高等危險因子，是現代人不能忽視的慢性疾病之一。
大家好，我是台中茄子蛋🥚，
今天跟大家分享糖尿病前期的研究
另外，所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳
https://www.instagram.com/d2.e99/
①糖尿病前期 (Prediabetes) 是什麼？
名字叫前期了，表示下一步他就要變成糖尿病了。 最主要的原因是身體
糖尿病是一種常見的慢性疾病，對健康的威脅不容忽視。根據統計，台灣每四名成人中就有一人處於糖尿病前期，但很多人對此毫無察覺。糖尿病前期的主要特徵是空腹血糖值超標，超過100 mg/dL即被視為糖尿病前期。為了遠離糖尿病，我們需要掌握關鍵數值，控制血糖，逆轉糖尿病的風險。
引言
近年來,糖尿病的發病率在全球範圍內呈現急劇上升的趨勢。這種慢性疾病不僅影響患者的生活質量,還給醫療系統帶來了巨大壓力。那麼,為什麼糖尿病會變得如此普遍呢?讓我們來探討一下背後的主要原因。
1. 不健康的飲食習慣
現代社會中,加工食品和高糖飲料的消費量急劇增加。這些食品往往含有
糖尿病可能會影響根管治療、抽神經的效果？
你知道嗎？
當你走在大街上，跟你擦身而過的10位陌生人中，就有1位有糖尿病。
根據Diabetes Res Clin Pract(2022)文獻指出：
2021年的數據中，全世界有超過五億人患有糖尿病，現在世界上超過10.5%的 20-79 歲成年
[高血壓、糖尿病之中醫治療，代謝症候群腰圍縮小]
30多歲男患者，1月底開始來太壹看診，本來高血壓和糖尿病已經服西藥控制2年，但仍不穩定。糖化血色素是偏高的（7.8），舒張壓（90幾）也是超出正常值（80）許多。
本身也有慢性鼻炎鼻塞，消化不良容易脹氣，近年來腰圍持續增加（這也是與代謝症候群有關，
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糖尿病是高齡長輩常見的疾病之一，主要原因為體內胰島素分泌不正常，或是細胞對胰島素的反應不良，導致葡萄糖無法正常吸收利用，讓血液及尿中的糖分累積過高。
根據研究，亞洲人糖尿病的比例比歐美高很多，而在台灣又尤其盛行，且常伴隨三高等危險因子，是現代人不能忽視的慢性疾病之一。
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①糖尿病前期 (Prediabetes) 是什麼？
名字叫前期了，表示下一步他就要變成糖尿病了。 最主要的原因是身體