WFH在家工作日記Week2

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
這是第二週在家工作的日子,在很久以前就希望可以擁有這樣在家的生活、工作模式,怎樣也沒想到竟會在這樣的情況下,某種程度上的實現願望。
飛利浦萬用鍋HD-2140 是料理新手的好朋友,處理好食材,就可用一隻手指頭煎魚
或許因為尚未有家庭小孩,我不需要做出什麼很大的改變來適應這樣子的新生活,相反的,在這樣的生活下,對超高敏感族群的我反而非常如魚得水。終於懂了多年前一位朋友說的,雖然我很適合做與人有關的工作,卻很不適合在大辦公室跟許多人一起工作。也因為疫情下整個公司的工作運作模式被迫改變,加上很幸運的,公司在去年就開始提前部署移動辦公室、遠距工作,在政府公告疫情的高峰時,直接無痛切換為全天在家工作。
因為這樣直接「被迫」在家工作,剛好看清楚自己原來根本天生適合這樣的工作模式。因為除了可以專心按照自己步調進行工作,不用像在辦公室時,隨時要注意附近同事的對話、同事的表情以及所有人說的每一句話是否背後隱含那些非文字語言的訊息。甚至是每一分每一秒要隨時準備回應同事突然過來提出的要求或談話,或是已經正在進入心流模式的時候又突然被打斷,不用做表情管理,可以隨心所欲用自己舒服的姿勢、超大螢幕、喜愛的音樂與環境來完成工作,也因此工作效率大幅增加。
開始在家工作後,我沒有調整起床時間,而是維持既有的起床與睡覺時間。有變化的是將早上原本通勤的時間,直接拿來做冥想、早晨拉筋、看半小時的書。原本下班的通勤時間會拿來做簡單的料理取代每日的外食,也因此培養了之前一直很想養成的好習慣,嘗試了許多第一次做的料理。
有些人很不適應轉換成整天在家的工作模式,我用自身經驗也整理了以下小技巧,幫助大家更加適應新人類常態生活:
  1. 固定時間起床,固定時間睡覺
  2. 固定時間上班,固定時間下班
  3. 上班時間要換上班會穿的衣服非原本的睡衣或是居家服,以及因為電腦藍光仍會讓肌膚變暗沉,請一樣擦臉部防曬或一點淡妝,轉換成比較嚴謹的工作心態
  4. 雖然家裡不是大坪數,仍會利用家具在家中規劃工作區與居家悠閒區。下班後的時間,決不會在書桌上繼續使用電腦,會轉移到沙發上使用iPad
  5. 原本通勤時間、零碎時間可以更替換成一直想做卻沒做的事,會讓你感覺多出了更多時間
  6. 維持該工作的時間工作,下班的時間做工作以外的事情
  7. 養成良好的居家運動習慣,拉筋、徒手運動、健身環、switch拿起來,從5~10分鐘開始也好。因為在家工作的身體活動量會大減,需要做一些運動來釋放原本身體習慣的能量,避免晚上失眠,及促進良好的血液循環
希望以上的分享可以幫助各位更加適應WFH的生活模式。
題外話,這兩週竟然開啟了大家的料理魂,社群軟體發文簡直是廚藝大賽。而我也好好的利用了過年時買的飛利浦萬用鍋(HD-2140),每天自己煮飯、煎魚、燉白木耳甜湯,也算是有完整的發揮到這家電的功能,用『一隻手指頭做菜法』玩得非常開心充滿成就感。雖然也開始興起想增添漂亮碗盤、奶泡機、磨豆機等等廚房小家電,但仍會先放到購物車克制一下自己的購物慾,跟朋友聊天後赫然發現原來大家都有一樣的症頭。
對住在台灣的我們來說,這是一個整體來說非常艱難的時期,也是開啟一個全新生活模式的機會。感謝這段時間仍然在外衝鋒陷陣的醫護人員、公務人員、物流郵務、以及企業老闆......等等許多人,甚至許多可愛的人與人之間溫暖的小故事,提醒了我們全體都是正在一起努力的。大家好好照顧自己,盡自己的責任,戴好口罩、維持社交距離、非必要不要出門,就是在保護他人,我們一起共好。
avatar-img
1會員
10內容數
超過十年的斷捨離,漸漸鐘情於極簡主義生活。這是一場全球性的新生活運動,一起來玩吧!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
潔米琳的沙龍 的其他內容
2011年出廠的MacBook pro 13伴我走過十年的時光 也到了要與MacBook Pro 2011筆電分開的這一天。有點感傷,卻也因為它可以繼續為新主人服務、帶給她更好的生活而欣喜。
這對追求極簡生活的人來說,雖是喜事一樁,但應該也會覺得困擾吧,加上最近許多人可能因為尾牙真的抽到一台新冰箱,這篇也可以讓這些幸運得主們參考。
2011年出廠的MacBook pro 13伴我走過十年的時光 也到了要與MacBook Pro 2011筆電分開的這一天。有點感傷,卻也因為它可以繼續為新主人服務、帶給她更好的生活而欣喜。
這對追求極簡生活的人來說,雖是喜事一樁,但應該也會覺得困擾吧,加上最近許多人可能因為尾牙真的抽到一台新冰箱,這篇也可以讓這些幸運得主們參考。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
結束了一段全遠端上班的工作時光,八月正式回鍋上班族,而其實居家上班已經是現代職場的常態,但在家工作的環境中,如何保持高效率與專注是許多人剛開始居家上班時的挑戰!
​ 身為天天外食的小資族,可能年紀越來越大,最近開始喜歡自己煮餐點,但公司、宿舍又不能開火,就需要一台方便好收納的輕食鍋! 日云家電輕食美食鍋,高質感材質、顏色時尚、完全不佔空間,插電立刻就可以開煮,中午時間煮了一麵、一湯、一菜,相當豐盛,吃得相當飽足又安心~ ​ 外包裝盒附把手,拿取相當方
Thumbnail
自從搬進有廚房的舍宅後,便開始每天為自己下廚,平日除了晚餐外,也會多準備一份隔天的午餐,既能顧到自己的健康,還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因,30%鄰近周遭是類美食沙漠,30%開始重視健康,剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天,還要花時間買菜煮飯,好累。」確實..
Thumbnail
在我們家,每天只吃兩餐,這不僅簡化了生活,也讓我們找到了意想不到的健康和幸福。我們已經這樣生活了半年多。 我們的家庭成員每天輪流煮飯,每次煮飯都要經過劈柴、燒柴、顧火等繁複的過程,用傳統灶台烹煮出美味的飯菜。這樣下來,煮一餐要花上一兩個小時,實在太麻煩了。於是父親提議,既然煮飯這麼費時費力,不如乾
這幾年因為疫情緣故,讓我更堅信WFH(Work From Home)是未來工作職業趨勢。最近還有流行一個新名詞「數位遊牧」。 在家工作的好處,不外乎就是時間彈性,環境自在,光是想到不用趕上班打卡這件鳥事就是一個爽字形容! 想到以前那段趕打卡的歲月,從一起床開始就是一個競爭形容。趕出門、趕捷運、趕上
Thumbnail
最近的生活被忙碌的工作填滿,我好像逐漸適應這樣忙碌的生活,開始調適好自己。 找回我自己喜歡做的事情,在休假或下診回到家後,即使沒有廚房也能做菜的日子,雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便,取而代之是一個小小的料理鍋,總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙,我習慣吃得清淡健康,最近愛上煲湯。
Thumbnail
自己簡單準備的便當,雖說沒有像外面賣的健康豐富,也是有著讓自己能夠補充一天,所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆,代替白飯的半條番薯,對於我這樣的上班族來說,已是足夠充分的健康飲食。 坐在自己位置上享用著日常小確幸,看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起,這些年所待的辦公室,從那原本
Thumbnail
以往,上班時間總是塞得滿滿的,下班後已筋疲力盡,快速吃飯、照顧孩子、處理家事,睡覺時間就到了,天亮之後,再次重複同樣的一天。當時還覺得自己能力頗佳,能在有限時間裡處理好所有事情,今年換了工作之後,新公司不再像以往衝衝衝的步調,剛開始不甚習慣,現在慢慢發現
忙碌緊湊的工作節奏 中午吃飯還得搭配著電腦螢幕 彷彿還可以掌控工作步調 吞嚥的中餐被多加一種調味劑 不美味但心安 有些同事水也不敢多喝 因為就會面臨憋尿的狀態 豁達的同仁就會笑一笑 鼓起勇氣起身前往廁所 看淡每日需達成的績效 這的確是一種很好的心態 生活要過、身心健康、基本賺錢
Thumbnail
結束了一段全遠端上班的工作時光,八月正式回鍋上班族,而其實居家上班已經是現代職場的常態,但在家工作的環境中,如何保持高效率與專注是許多人剛開始居家上班時的挑戰!
​ 身為天天外食的小資族,可能年紀越來越大,最近開始喜歡自己煮餐點,但公司、宿舍又不能開火,就需要一台方便好收納的輕食鍋! 日云家電輕食美食鍋,高質感材質、顏色時尚、完全不佔空間,插電立刻就可以開煮,中午時間煮了一麵、一湯、一菜,相當豐盛,吃得相當飽足又安心~ ​ 外包裝盒附把手,拿取相當方
Thumbnail
自從搬進有廚房的舍宅後,便開始每天為自己下廚,平日除了晚餐外,也會多準備一份隔天的午餐,既能顧到自己的健康,還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因,30%鄰近周遭是類美食沙漠,30%開始重視健康,剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天,還要花時間買菜煮飯,好累。」確實..
Thumbnail
在我們家,每天只吃兩餐,這不僅簡化了生活,也讓我們找到了意想不到的健康和幸福。我們已經這樣生活了半年多。 我們的家庭成員每天輪流煮飯,每次煮飯都要經過劈柴、燒柴、顧火等繁複的過程,用傳統灶台烹煮出美味的飯菜。這樣下來,煮一餐要花上一兩個小時,實在太麻煩了。於是父親提議,既然煮飯這麼費時費力,不如乾
這幾年因為疫情緣故,讓我更堅信WFH(Work From Home)是未來工作職業趨勢。最近還有流行一個新名詞「數位遊牧」。 在家工作的好處,不外乎就是時間彈性,環境自在,光是想到不用趕上班打卡這件鳥事就是一個爽字形容! 想到以前那段趕打卡的歲月,從一起床開始就是一個競爭形容。趕出門、趕捷運、趕上
Thumbnail
最近的生活被忙碌的工作填滿,我好像逐漸適應這樣忙碌的生活,開始調適好自己。 找回我自己喜歡做的事情,在休假或下診回到家後,即使沒有廚房也能做菜的日子,雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便,取而代之是一個小小的料理鍋,總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙,我習慣吃得清淡健康,最近愛上煲湯。
Thumbnail
自己簡單準備的便當,雖說沒有像外面賣的健康豐富,也是有著讓自己能夠補充一天,所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆,代替白飯的半條番薯,對於我這樣的上班族來說,已是足夠充分的健康飲食。 坐在自己位置上享用著日常小確幸,看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起,這些年所待的辦公室,從那原本
Thumbnail
以往,上班時間總是塞得滿滿的,下班後已筋疲力盡,快速吃飯、照顧孩子、處理家事,睡覺時間就到了,天亮之後,再次重複同樣的一天。當時還覺得自己能力頗佳,能在有限時間裡處理好所有事情,今年換了工作之後,新公司不再像以往衝衝衝的步調,剛開始不甚習慣,現在慢慢發現
忙碌緊湊的工作節奏 中午吃飯還得搭配著電腦螢幕 彷彿還可以掌控工作步調 吞嚥的中餐被多加一種調味劑 不美味但心安 有些同事水也不敢多喝 因為就會面臨憋尿的狀態 豁達的同仁就會笑一笑 鼓起勇氣起身前往廁所 看淡每日需達成的績效 這的確是一種很好的心態 生活要過、身心健康、基本賺錢