我也不喜歡生氣的自己

暨上一篇愛哭公主後，很多爸媽敲碗等著生氣王子，說生氣王子更是小孩的寫照，動不動就生氣，不高興就打人！大鬧、嘶吼、讓爸媽一秒理智線跟著斷。

我想我懂......我完全懂，「生氣王子」是本很可愛的繪本，愛生氣的小象，從一起床就滿滿的起床氣，不滿意早餐、不喜歡爸爸準備好的衣服、有自己的堅持、不肯輕易讓步、瞪著眼、脹紅臉、鼻子還打結；賭氣著，也不願意軟化態度；我當初看著，也覺得這簡直就是我家孩兒翻版，在與小孩一起念這本繪本時，我都會試圖引導著的說：「你看，生氣王子這樣對嗎？」、「是不是因為生氣王子愛生氣，所以遊樂園都關門了，他都玩不到了？」還時時提醒小孩，記得生氣魔法歌怎麼唱......。

「好生氣、好生氣、快噴火了嗶嗶嗶。閉上眼，放輕鬆，生氣按鈕關起來。你讓一步我一步，快樂天使又回來。」唸著唸著，希望讓原本臉紅脖子粗的孩兒能快冷靜下來；幾次下來，我發現，怎麼我好像先平靜了；而當我平靜下來後，孩兒的生氣、憤怒的情緒按鈕也慢慢關起來了。

其實這本書也有個重要角色是國王，原來生氣王子有個也很愛生氣的爸爸。看懂了這個安排，真的忍不住會心一笑，提醒著大人自我安定的重要，以及帶給孩子的影響。「生氣王子」更是本給大人看的繪本。

是身教還是言教 故事國王大叫：「快點起床！」 生氣王子大吼：「我還想睡！」

國王大吼：「那不要去好了」 生氣王子大叫：「不要去就不要去！」

你有沒有過這樣的經驗？或是看過這樣的情況....... 我自己就曾做過這樣的行為，看著吵鬧生氣的孩子，我大聲地對他說：「你可以有禮貌一點嗎？不要這麼大聲，說話好好說話！」 我是該示範如何輕聲的好好說話？還是在大聲地教/威脅孩子不能大聲說話呢？

表達善意卻如同命令 國王說：「不行！早餐得吃健康的食物，把蛋吃了！」 「我不要！」生氣王子不高興，他用耳朵蓋住眼睛。 國王說：「今天很冷，你得穿這件！」 「不要！我要穿這件！」生氣王子好生氣，氣得臉都脹紅了。

用啟發式問句代替命令句，是我們在正向教養中常提到應用的； 命令句常常容易讓人陷入進退兩難的處境，到底要不要聽？但感受讓人好不舒服.....；而啟發式問句會讓對方感受到尊重、平等，進而帶出更多這思考。

刀子嘴豆腐心，這好像是我們常對人的形容，但不說，誰知道背後有藏著豆腐呢? 也許國王可以換個方式說，「健康的早餐，你覺得吃什麼比較好？」「今天天氣好冷，穿這一件好嗎？」 故事後來，國王將自己的堅持退後了一步，讓王子擁有選擇的表達，這也是一種很好的溝通。

那個不被接納的內在小孩 你看見故事中的生氣王子，是否就是那小小的國王呢？ 當我們面對孩子踩線行為時，其實如同在面對那個不被接納、或是還沒長大的自己。 我相信國王也很不喜歡生氣的自己，但他沒有好好的處理這樣的情緒；所以當他看到生氣王子以同樣的方式來表達，他更無法接受；而這樣的互動，則會像惡性循換一樣的重複上演。所以大家總是會開玩笑地跟父母說：「最讓你頭痛的孩子，往往是跟你最像的孩子。」

接住孩子情緒前，必須先好好檢視和整理自己；面對生氣王子或愛哭公主，安定的內心絕對是優先。當我們受不了家中生氣王子的同時，先想想自己是否扮演那個同樣愛生氣的國王呢？ 這一篇同時寫來提醒最近常常氣爆、面對不被接納的內在小孩、且更不喜歡生氣的自己。