從．自我．拾
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善於腦中思考 不利語言表達 與其咬文嚼字 不如盡情揮灑，這是我！
在職場中卻是讓我自卑的”我”
在職場中卻是讓我自卑的”我”
這個職場我建立在上司、主管的言語中，朋友常說 別走心就好啦！管他怎麼說！ 這真不是簡單的事，由其是那負面的言語與環境一直在內心發酵 不想留但又丟不掉經常試問為什麼這樣的”我”是如此的卑微、毫無價值？
身而為人的”我”，好像在接受到負面的評價與貶低時其映像格外的深刻，甚至跟著陷入自我評價與自憐的思緒中，更是放大了別人言語中的那個”我”。有人說這是人格特質適著和它好好相處就好，不需要太過在意！當然也有人說這就是太閒才會如此鑽牛角尖！
退出方框來看”我”，這樣的我其實也沒有人說的那麼遭不是？為什麼眼光卻很少真實的去看見”我”的美好呢？為什麼不曾好好的跟”我”聊聊呢？
思想，這是不是”我”在成長的過成中總是被訓練著要更像某一個她或他或它？而這樣的訓練過程中出現了無數個〔他和她還有它〕，在面對無法成為的過程慢慢的封閉了說話的能力沉靜在圖畫的世界裡，只為了在這一小塊路地上尋找一個可以喘息的氣息。唯有關閉耳朵才能多少換得一點寧靜的呼吸。
或許 閱讀障礙 並不是太大的問題，世代的文明疾病才真的是根本的原因，就像〈小王子〉中的飛行員一般，從小生活在沒有人理解的世界裡，這並非誰對誰錯，而是在這世界裡還能保有多少且真實的”我”呢？
Be careful for nothing; but in every thing by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known unto God. Philippians 4:6
【發覺自我，面對低落，調適心情，迎接正面】
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
應該所有人都是這樣的吧。如果有人批評我工作做得不夠好，我一定沒有心情工作，尤其是我已經盡了力，尤其是下屬辦事不力不是我的問題，尤其是工作多到讓人透不過氣。。。
我二十幾歲的時候確實可以做到“你有你說我有我做”的境界，但是現在如果有人批評我，我會很personal，也許我們某程度上都是用工作來衡量自
我怎麼可能是錯的
前言
從有意識以來，我們就一直在建立＂我＂的形象，我的名字，我的職業，我的身份，我的觀念，我的想法……並且越來越重視”我＂這個字的身後代表，也越來越確信我的想法是客觀且公正的，因為，我的立場客觀，我的看法公正……因此在聽到不同於自己的看法者，特別覺得難受，特別感到不可思議……。
我不是我，我的想法不代表真正的我
不知道為什麼，人總是有一正一負的念頭在打架，負面念頭不停的在詆毀自己，另一個念頭則是在鼓勵，而我總是被詆毀的念頭攻擊的體無完膚，記得從第二份工作開始，或許受到主管影響，我被詆毀自己的念頭攻擊的很疲憊，除了自己的念頭，工作上的不被認同，甚至到主管的言語，我開始服藥才
在了解MBTI後，才發現我自己慣有的工作模式是「沒有自我覺察」，貫有模式是感覺關掉，通常遇到事情選擇往前衝就對了，又常會焦慮不安會拖垮專案進度。雖然我得大腦一直說要往前衝，但身心卻說不要，如此分裂就會造成自己身心每況愈下
自我覺察&諮商資源
自我覺察：或許你和曾經的我一樣，沒有發現到自己的身心不
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
公司要的是你的優勢、產值，而不是你對自我的期許
工作上表現不好的人，生活通常也是一團糟(像是性格缺陷，任由問題控制自己、消極被動、不可靠、粗線條等)
直面自己的性格課題，回歸問題本質檢討自己，而不是別人(時常自我反問)
回歸問題本質
想要比別人厲害，就是比別人多做，比別人常做
遇到質疑，
"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程"
自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。
或許只是一個很一般的工作交代，但是就會落入一種深深的懷疑與自我認知問題，真的覺得自己好像很糟糕，但其實我都已經在做了，比你們說之前我就開始在做了，因為這些東西真的很亂。
從小到大我是一名對於人事物有著高度敏感者，我很喜歡觀察身邊的人事物，我很喜歡幫助別人，我很喜歡被稱讚，我很喜歡注重每個環節的價值，我很喜歡人與人之間的相處模式，一切看似美好，卻好像給自己帶來很多壓力。
近期思考職涯的主因，不太正面，主要是不太喜歡聒噪的同事，
這樣的出發點，而讓我非常困擾與覺得這個環境不是我想要的，
讓我每天出發上班都相當不舒服。而目前看起來，我應該謝謝自己發現這個困難點。
所以跟先生也開始討論，我真的適合做什麼？
也才發現自己並沒有專業，專業的定義是，老闆願意高薪聘請
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