從．自我．拾
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善於腦中思考 不利語言表達 與其咬文嚼字 不如盡情揮灑，這是我！
在職場中卻是讓我自卑的”我”
在職場中卻是讓我自卑的”我”
這個職場我建立在上司、主管的言語中，朋友常說 別走心就好啦！管他怎麼說！ 這真不是簡單的事，由其是那負面的言語與環境一直在內心發酵 不想留但又丟不掉經常試問為什麼這樣的”我”是如此的卑微、毫無價值？
身而為人的”我”，好像在接受到負面的評價與貶低時其映像格外的深刻，甚至跟著陷入自我評價與自憐的思緒中，更是放大了別人言語中的那個”我”。有人說這是人格特質適著和它好好相處就好，不需要太過在意！當然也有人說這就是太閒才會如此鑽牛角尖！
退出方框來看”我”，這樣的我其實也沒有人說的那麼遭不是？為什麼眼光卻很少真實的去看見”我”的美好呢？為什麼不曾好好的跟”我”聊聊呢？
思想，這是不是”我”在成長的過成中總是被訓練著要更像某一個她或他或它？而這樣的訓練過程中出現了無數個〔他和她還有它〕，在面對無法成為的過程慢慢的封閉了說話的能力沉靜在圖畫的世界裡，只為了在這一小塊路地上尋找一個可以喘息的氣息。唯有關閉耳朵才能多少換得一點寧靜的呼吸。
或許 閱讀障礙 並不是太大的問題，世代的文明疾病才真的是根本的原因，就像〈小王子〉中的飛行員一般，從小生活在沒有人理解的世界裡，這並非誰對誰錯，而是在這世界裡還能保有多少且真實的”我”呢？
Be careful for nothing; but in every thing by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known unto God. Philippians 4:6
【發覺自我，面對低落，調適心情，迎接正面】
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我怎麼可能是錯的
前言
從有意識以來，我們就一直在建立＂我＂的形象，我的名字，我的職業，我的身份，我的觀念，我的想法……並且越來越重視”我＂這個字的身後代表，也越來越確信我的想法是客觀且公正的，因為，我的立場客觀，我的看法公正……因此在聽到不同於自己的看法者，特別覺得難受，特別感到不可思議……。
我不是我，我的想法不代表真正的我
不知道為什麼，人總是有一正一負的念頭在打架，負面念頭不停的在詆毀自己，另一個念頭則是在鼓勵，而我總是被詆毀的念頭攻擊的體無完膚，記得從第二份工作開始，或許受到主管影響，我被詆毀自己的念頭攻擊的很疲憊，除了自己的念頭，工作上的不被認同，甚至到主管的言語，我開始服藥才
在了解MBTI後，才發現我自己慣有的工作模式是「沒有自我覺察」，貫有模式是感覺關掉，通常遇到事情選擇往前衝就對了，又常會焦慮不安會拖垮專案進度。雖然我得大腦一直說要往前衝，但身心卻說不要，如此分裂就會造成自己身心每況愈下
自我覺察&諮商資源
自我覺察：或許你和曾經的我一樣，沒有發現到自己的身心不
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
公司要的是你的優勢、產值，而不是你對自我的期許
工作上表現不好的人，生活通常也是一團糟(像是性格缺陷，任由問題控制自己、消極被動、不可靠、粗線條等)
直面自己的性格課題，回歸問題本質檢討自己，而不是別人(時常自我反問)
回歸問題本質
想要比別人厲害，就是比別人多做，比別人常做
遇到質疑，
或許只是一個很一般的工作交代，但是就會落入一種深深的懷疑與自我認知問題，真的覺得自己好像很糟糕，但其實我都已經在做了，比你們說之前我就開始在做了，因為這些東西真的很亂。
從小到大我是一名對於人事物有著高度敏感者，我很喜歡觀察身邊的人事物，我很喜歡幫助別人，我很喜歡被稱讚，我很喜歡注重每個環節的價值，我很喜歡人與人之間的相處模式，一切看似美好，卻好像給自己帶來很多壓力。
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