憂鬱的故事（消極心理師的消極心事01）
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
好幾個朋友跟我推薦阿滴談憂鬱症的影片，但我一直還沒點開，倒也不是對阿滴有什麼意見。
我只是有點驚訝，我們還是要靠一個大名人來談自己身陷憂鬱症的經驗，才能讓更多人認識這個疾患。
我以為人人都曾身陷憂鬱，或者人不是應該能有感受他人痛苦的能力嗎？
我最憂鬱的時期是在高二、三。
後來進諮商所，我對我高中時的評估是有憂鬱傾向，讓我勾初談分級的話大概是B。（A是有立即的自傷傷人危機）
那時候，我有數次站在我們高中天台的欄杆邊邊往下看，很意外的沒什麼恐懼的感覺，但看著看著會浮出「掉下去一切都結束了呢」的想法。
甚至有點嚮往。
拉住我的，是我當時養的一隻白底橘斑貓。
是她在我蹲在樓梯大哭的時候，靠在我身邊，讓我哭完以後，還感覺到有個生命跟我有點關係。
有一年多的高中時光，我每週去輔導室跟老師聊，甚至在畢業典禮那天抱著老師，淚流不止的說感覺自己像個怪物，而我不知道怎麼作為一個怪物活下去。
高中畢業以後，又在大學諮商中心談了一年，這次談的是，我想活得好一點了，我該怎麼辦。
我最憂鬱的時期是在高二、三。
後來進諮商所，我對我高中時的評估是有憂鬱傾向，讓我勾初談分級的話大概是B。（A是有立即的自傷傷人危機）
那時候，我有數次站在我們高中天台的欄杆邊邊往下看，很意外的沒什麼恐懼的感覺，但看著看著會浮出「掉下去一切都結束了呢」的想法。
甚至有點嚮往。
拉住我的，是我當時養的一隻白底橘斑貓。
是她在我蹲在樓梯大哭的時候，靠在我身邊，讓我哭完以後，還感覺到有個生命跟我有點關係。
有一年多的高中時光，我每週去輔導室跟老師聊，甚至在畢業典禮那天抱著老師，淚流不止的說感覺自己像個怪物，而我不知道怎麼作為一個怪物活下去。
高中畢業以後，又在大學諮商中心談了一年，這次談的是，我想活得好一點了，我該怎麼辦。
我的憂鬱大概就是這樣。
說起來可能微不足道的，可是只要有心，俯拾皆是人傷痛的故事。
說起來可能微不足道的，可是只要有心，俯拾皆是人傷痛的故事。
為什麼會看到廣告
76會員
24內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
這一集的主題討論了我在成長過程中，從高中到大學到如今心理狀態的高低起伏，以及我是如何從無意識到有意識到開始改變自己的信念，漸漸找出存在黑暗中的光亮
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
在這篇文章中，作者表達了對憂鬱症的苦痛和希望。文章中描述了患有憂鬱症的曉，在克服病痛的過程中所經歷的辛苦和挫折。同時也傳達了對未來的希望和尋找光明的態度。
在過去的生命中，經歷過無數大大小小的負向經驗，也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受，以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
因為疫情，現在國際情勢緊張，加上天氣燠熱難耐，經常一個不小心就行事衝動，更遑論有些人本身就身心問題⋯⋯比方說憂鬱症。
這大概是我最理解也距離最遙遠的病症了（老玄是樂觀過頭的ADHD），其實從小到大沒少遇過憂鬱症患者，有先天型跟後天型等等，如果在條件許可，養寵物其實的可以有效撫慰並改善憂鬱症患者的身
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
這一集的主題討論了我在成長過程中，從高中到大學到如今心理狀態的高低起伏，以及我是如何從無意識到有意識到開始改變自己的信念，漸漸找出存在黑暗中的光亮
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
在這篇文章中，作者表達了對憂鬱症的苦痛和希望。文章中描述了患有憂鬱症的曉，在克服病痛的過程中所經歷的辛苦和挫折。同時也傳達了對未來的希望和尋找光明的態度。
在過去的生命中，經歷過無數大大小小的負向經驗，也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受，以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
因為疫情，現在國際情勢緊張，加上天氣燠熱難耐，經常一個不小心就行事衝動，更遑論有些人本身就身心問題⋯⋯比方說憂鬱症。
這大概是我最理解也距離最遙遠的病症了（老玄是樂觀過頭的ADHD），其實從小到大沒少遇過憂鬱症患者，有先天型跟後天型等等，如果在條件許可，養寵物其實的可以有效撫慰並改善憂鬱症患者的身
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死