2021-0913筆記

生活的哲學: 兩種錯誤使我們痛苦，其一是想對外在的不受我們所控制的事物使行主權。 而當我們未能控制時，便感到失控、無助、愧疚、焦慮、抑鬱、憤怒等... 其二，沒有承擔起”我們的思考和信念的責任。” 它們是由我們控制，相反我們容易把自己的想法歸罪於外界，父母、朋友、工作等...