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阻礙你幸福的致命謬誤思考(下)

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
想要獲得幸福的人生,要先從糾正你腦中錯誤的觀念開始!「邏輯思考」是解決你生活困擾或情緒問題的好工具,幫助你找出阻礙幸福的「錯誤思考模式」。上篇有跟大家分享了五個常見的「錯誤規則」,這篇繼續分享接下來的六個規則!
人類最具破壞性的情緒,都是從錯誤的推理中衍生出來的

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我很努力很努力的,想要用盡一切方式,請年輕人,跟我一起出走。出走到那個前所未見的世界,體驗前所未聞的故事,實現前所未有的價值。這些出走後的世界,不只也美麗與震撼,也有殘忍不堪的現實。或許不會有純粹的正面或喜悅,但這段闖蕩,終將帶給我們的是無價又無可取代的資產。而生命到最後,比的就是資產不是嗎?
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人生最大的成功,其實是追求讓自己幸福的人生。而為什麼許多人看似生活環境條件不錯,卻會被困住而悶悶不樂。其實是因為「非理性思考」所導致,人類最具破壞性的情緒,都是從「錯誤的推理」衍生來的。想要獲得幸福的人生,要先從糾正你腦中錯誤的觀念開始!哲學諮商的「邏輯思考」是解決你生活困擾或情緒問題的好工具
這篇艾兒莎要分享的這本書是《通往財富自由之路》,這是李笑來在「得到」App中的專欄文集精選,也是他對自己成長經歷的另類總結。如果你想要打造自己的「財富思維」,一定要看這本,裡面提出的許多概念對認知的層次提升非常有幫助! 你的商業模式是什麼? 作者給了「財富自由」一個新的定義,因為他看了維基百科的定義
相信很多朋友都聽過「斷捨離」,這次女力學院請到整理師末羊子來跟大家分享「怎麼做到生活中的斷捨離」!課程重點放在環境和物品的斷捨離,但不管是物品、人際關係、社群媒體、知識、飲食等等,在用的其實都是同一套邏輯!許多人一想到要整理東西、丟東西,就會覺得很痛苦,但其實長遠來看,它背後帶來的效應是很值得的!
想要成功,你必須先要了解什麼是複利效應、怎麼建立複利效應的心態思維。《複利效應》不只著重在習慣的面向上,從選擇、習慣、動能、影響力、加速,更加強化地去幫我們建立起整個成功的心態思維!複利效應一個很重要的要素就是「時間」,不要小看任何一個決定,看起來無關緊要的小選擇,都有可能改變你的人生軌跡!
上篇我們提到許多人從來沒有質疑過深植於潛意識裡的錯誤信念,這些錯誤信念可能是來自成長環境帶來的價值觀,或是成長過程中的遭遇讓自己產生了某種假設,成為我們日後在思考與判斷的前提。這些信念或認知不一定是正確的,可能會使我們做出扭曲的判斷,甚至對往後的人生產生重大的影響,但我們要怎麼發現這些錯誤的假設呢?
這本書在60年來已經在全世界銷售了超過3500萬冊,也是美國奧運會官方指定的心理輔導讀本!作者馬爾茲博士是一位整形外科醫生,他看到一些病患,即使換了一張他們想要的完美新面孔,卻仍然自卑,他發現如果人不改變「內在的自我形象」,依然會覺得自己醜陋,於是受到啟發想要從治療「外在傷痕」轉移到治療「內在傷痕」
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