Podcast_這麼怕高，為什麼要攀岩？
大齡女子的Podcast初體驗第二集，聊的是自己身為極度懼高者，但平常的運動愛好卻是攀岩~
做這一篇Podcast的時候，還不知道錄音前先寫稿會講得比較順暢，所以錄得坑坑疤疤的，但不知道為什麼這一集的收聽率居然是我所有Podcast的第一名0.0a
星星也很好奇大家想聽的是甚麼ＸＤ
如果是想知道我怎麼克服恐懼的話~~ 金拍謝#0.0#
星星並沒有克服恐懼...^^"...時至今日我還是非常怕高，攀岩也很難寸進，只是持續面對中而已。像最近因為各種因素好幾個月沒有攀爬，體重變重肌力變差 手皮也變嫩，勇氣已經都還給梁靜茹了Ｔ Ｔ
如果是想了解星星如何面對懼高或對攀岩有興趣的話，歡迎來聽聽看懼高者的攀岩故事^^
Youtube(只有聲音)
做這一篇Podcast的時候，還不知道錄音前先寫稿會講得比較順暢，所以錄得坑坑疤疤的，但不知道為什麼這一集的收聽率居然是我所有Podcast的第一名0.0a
星星也很好奇大家想聽的是甚麼ＸＤ
如果是想知道我怎麼克服恐懼的話~~ 金拍謝#0.0#
星星並沒有克服恐懼...^^"...時至今日我還是非常怕高，攀岩也很難寸進，只是持續面對中而已。像最近因為各種因素好幾個月沒有攀爬，體重變重肌力變差 手皮也變嫩，勇氣已經都還給梁靜茹了Ｔ Ｔ
如果是想了解星星如何面對懼高或對攀岩有興趣的話，歡迎來聽聽看懼高者的攀岩故事^^
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此文章首發於 Matters 星星點燈 (歡迎來馬特市找星星玩#^^#)
圖片來源：自己拍攝
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大齡初心者的各種新體驗
這一年，我進入Podcast的世界，開了Youtube頻道，在部落格記錄學習手繪與電繪的過程，持續進行布手作，與永遠爬不完的山。有哪個興趣和您重疊了嗎？歡迎來聊聊！#^^#
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
#運動攀登｜ #龍洞｜校門口｜oh！（5.8）
這上面的景色，我想我會記得很久很久。
花了13分鐘完攀，嘗試了3次，最後一次掉了3次，20米的攀登路線，我以為我不可能做得到。
「要放棄嗎？還是再嘗試一下？」矛盾的念頭一直不時在腦海中交替出現。
無能為力的感覺越來越強烈，同時，在每
最一開始錄podcast ，是因為覺得一事無成、原地打轉的自己，隨便找一件事情做都好。於是就開始錄起了podcast來。
但我其實口才很差，要自說自話的錄pocast，真的要克服種種阻礙。所以最一開始，我錄製總是有一集沒一集的......
2024/04/12
來到陽明山支援攀樹體驗，這是一場充滿心靈與療癒的攀樹，不是為攀而攀，而是讓自己知道想要什麼做了什麼，看著學院們滿滿的歡樂和分享，覺得能夠帶領這樣氣氛真的不容易，主講師真的太厲害了。
每次還沒開始就會聽到不少人說自己有懼高症，但最後大家都能因為安全感而順利上樹，讓我相信人的潛
在本文中，作者講述了自己是個膽小的人，害怕打電話，害怕面對陌生人，但是在不斷挑戰自己的過程中，逐漸克服恐懼，和不願意的事情一一面對。最後，甚至在旅程中完成了一場生命故事的分享，展現出自己的勇敢與堅強。如果您也面對著恐懼和挑戰，希望通過這篇文章的分享，獲得一些勇氣和力量。
AI 摘要撰寫：攀岩不僅是體力活動，亦是心理上的挑戰。本文分享作者如何克服持續攀岩不規律帶來的困難，以及與男友對攀岩的不同感受。未來攀岩，應該注重呼吸和專心攀岩，肌力雖重要，但次於心理因素。
在讀過原子習慣後，我很相信微小的努力會在好幾年後帶來回報，所以一直持續進行著我認為對於人生來說不會錯的事，例如看書、健身或者是學習。
但最近讀書讀到一個概念是「我是基於恐懼還是熱愛去學習？」，為此我認真思考了目前我認真去學習事物的動機有哪些。
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