【流理臺櫃門的洞】

Niloofar Kanani on Unsplash

[#那些受傷的例子]

曾經他換燈泡要爬高，我一面跟爹媽煲著電話粥，一面去盯著老陳，未免他跌下來，我悠哉地用腳构著幾袋回收衣物，防止他要是跌下來至少不會太嚴重。結果那次他把玻璃燈罩給砸了。

會防他跌下來是更早一回的故事。他拿了一張「不能踩」的椅子當腳凳。（X型折疊的竹椅，稍不留意重心，會一秒失衡）那次正好摔在我的零件盒邊，塑料抽屜原本就一個有破損的利角，那次又被他腳趾踩到、膝蓋撞到，一連直接毀我5個小抽屜。幾秒到一分鐘後，我才發現地上怎麼黏糊糊的血跡，他腳趾的傷口這才開始鮮血直流。見血會傻的老陳立刻癱坐地上說：「我流血了」，我只好一面幫他抬高止血、清潔傷口，一面收拾撞破的塑料殘局。

還有次洗螃蟹，他大拇指居然被蟹鉗夾了一個洞... 想當然耳，後來洗螃蟹都是我在做。不是我技巧特好，是我一開始就知道要拿回收筷給螃蟹夾著，省得解繩刷洗時兇猛亂夾。

[#我的溝通方式]

其實也是看書學來的，盡量迴避在衝突點上用情緒話語，區分出「客觀事實」與「衍伸情緒」。

所以我都濃縮成1個字，簡潔有力地表達憤怒，但這多半是在無傷大雅的傻事上頭，大家笑一下就沒事了。我真正生氣是一聲不吭、不正看對方一眼的，譬如這次... 這感覺像新車鈑金被穿了個彈孔。

反正我也不講不唸，默默拿著刀去試擺放，門闔上那刻... 痾，刀柄的位置正好卡到流理台下方水槽，闔不起來。老陳內心肯定咯噔一下，我反而瞬間怒氣全消。因為這表示，他還得重新穿孔！（這打錯殘留的孔洞，正好能提醒他內疚好一陣子）他很快舉起電鑽，急著想立即重弄，我態度柔軟，讓他累了先休息，明天再弄不急。(目的也是避免，人狀況差會越弄越糟)

我很討厭冷戰，因為那於事無補，而且不去解決事情本身，選擇逃避也太容易了吧...「問題」總是自帶繁衍能力的，完全冷處理只是把禍根當成種子埋了等破土發芽！

吃飯時我才緩緩消遣他，說果然這種粗活，還是得交給小妹我，他只適合當「監工」。消遣完還是有分享給他，我觀察到的方法讓他試試。

正念溝通，是要對事情本身有積極幫助，而不是只為了排解情緒而已。但雙方也必須很成熟的，知道對事不對人，一起經歷與學習整個過程。

PS: 所以我婆婆總說，如果不是娶到我，這位都不知道要離婚幾次了。但婆婆不知道的是，我也是看書學的，其實誰都可以掌握技巧。